雑記

・私たちは魚からえら呼吸のやり方を教えてもらっても鳥から空の飛び方を教えてもらってもそれを実践できない。じゃあ私たちは水の中で呼吸したり空を飛んだり出来ないのかと言えばそういうことでもない。酸素ボンベの使い方を学んだり、パラグライダーの乗り方を学べばいい。そして私たちは水の中で呼吸ができなくとも空を飛べなくとも生きていける。



・集中力を高めるために瞑想を再開したいのだけれど瞑想を続ける集中力がない。



・人の優しさに触れると私も同じように相手を温かい気持ちに出来るような人になれたらいいなと思う。そうやって優しさの連鎖が繋がって世界が平和になってほしい。



・他人からの助けを期待しないこと。助けてくれないからといって悲観しないこと。その人はあなたの助け方を知らないだけかもしれない。助け方が分かっているのならそれを伝えること。私にとって一番の問題は他人からの助けを期待しているのに助けてほしいと伝えられる勇気がないこと。



・まぶたは今日一日を終えようとしている。私もそうしたいと願っているが寝る前の準備が億劫でまだ眠れない。まぶたを閉じることがこんなに難しいとは。やっと眠れたと思ったら三時間としないうちに目が覚めてしまった。



・私は小さなことでも幸せになれるけど小さなことで不幸せにもなれる。



・「それができたら苦労しないよ」という事柄について、できるなら苦労してでも達成すること。できないのなら別の方法を探すこと。