朝はツライ

休職中のうみです

「朝がツライ」→「朝はツライ」

まもなくうつ病と診断されてから
半年が過ぎようとしている

7:30にアラームが鳴り
起き上がれるような気がしてきたが
そこまでも気持ちになれず
9:00や10:00に起床する

きっと生活リズムが整い
初めているが元のリズムに
戻す気持ちがなくなった

朝はツライの感覚を覚えてから
身体は寝返りが苦にならないほど楽になった

そして朝はツライと感じても
朝起きれないと自分を自分で
むやみに攻撃することはなく
ツライから申し休もうと考えられている

とはいえ3度目の休職期間が迫っている

2度目と比べると焦燥感はほどんどない
自分らしい落ち着きをやっと戻せた

じゃあ仕事に戻ろうと思えているか？と
自分で自分を問えば仕事をしようと
と言うワードが前向きなものは一切ない

そもそも仕事をもういいやとさえ考えている
ひとまずそこまでメンタルが回復しているので
良いような気がするが生活も掛かってもいるので
容易に決めて良いよなことではない

結果どうするか？まではまだ時間がある
それまでに改めて考えていく