外への恐怖感

休職中のうみです

ほとんど無意識に
7:30のアラームを止めていた

ふと目覚めたのは
11:30で起き上がった

インフルエンザワクチンを
打って腕は腫れ上がっているが
カラダは動く

朝ごはんとお昼ごはん兼用で
ヨーグルトやおにぎりを食べる

野菜が緑しかなくて
買い出しに行かねばならいが
中々外に出ることができなかった

心は落ち着いている

ふと時間をみると
14時過ぎ
会社に連絡することを思い出して連絡する

たわいのない話で終わったが
現状報告をする筈が
30分程度一方的に話を聴いていて
精神に疲労を感じた

Amazonプライムで
SPY×FAMILYや
めんつゆ　ひとり飯を観ていたら
夕飯の時間になった

どうも1人で外に出ることが
とてもない恐怖感を感じたが
お弁当を買いに行く

なんとか無事に買い物ができて
良かったことにしよう