ひとみ
ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
はぴ☆らき☆ラボの記事の中で、特に自分を育てて成長させていくために役に立ちそうな記事を集めていきます。更新は不定期ですが、ひとみの記事は毎日更新されています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、特にハッピーとラッキーについて書いているものを集めました。ひとみの記事は毎日更新していますが、関連記事をその都度上げていこうと思っています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、自分の感情を整える方法などを書いた記事をあげていきます。ひとみの記事は毎日更新されていますが、このマガジンに追加できる記事を、その都度あげていこうと思っています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
はぴ☆らき☆ラボの記事の中で、人間関係に関する記事を集めていこうと思っています。ひとみの記事は毎日更新されていますが、該当する内容の記事をあげていこうと思っています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前にIQのことを 少し書いてきました。 認知能力は 見たものを 正しく認識する能力だし その認識を基…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 今回は非認知能力の 社会的能力の中でも 「思いやり」について 書いていきます。 思いやりとは 他者の…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 今回は非認知能力の 社会的能力の中でも 協調性と 思いやりについて 書いていきたいと 思います。 読…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) シリーズ非認知能力の 今回は「社会的能力」です。 これまでの能力は どちらかというと 自分で育んで …
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ここのところ シリーズになっている 非認知能力について また続きを書いていこうと 思います。 今回は…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ずっとシリーズになっていますが またまた 非認知能力についてです。 最初の記事が 上の物になります。…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 今回は 非認知能力の 「セルフコントロール」の中でも 精神力を どう鍛えていくか ということを 書いて…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 非認知能力の 続きを書いていきます。 今回は「セルフコントロール」です。 「コントロール」 について…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) シリーズで 非認知能力について 書いてきています。 今回は「忍耐力」です。 以前の記事に 忍耐力を扱…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前々回から 非認知能力について 解説しています。 いくつかある 非認知能力の 今回は 「意欲」について…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回までは 「認知能力」のほかに 非認知能力というのがあって その前提として 認知能力について 解説し…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 先日クライエントさんが 職場の同僚に 不愉快な思いを させられたようです。 でもこの気持ちは わたし…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回までの記事で、 自分軸で生きていくために 自分軸を なくしてしまった人や 考えることを 奪われて …
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前の記事で 自分軸がない原因 のようなものを 書いてきました。 子どものころ、 大した知識もなく 目…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ずっと以前の記事で 「自分軸と時間軸」について 書いていました。 この記事での 「自分軸」とは どち…
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回まで ネガティブな考え方とか ネガティブなことに 向き合って いくようなことを たくさん 書いてき…
2024年5月11日 07:11
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)以前にIQのことを少し書いてきました。認知能力は見たものを正しく認識する能力だしその認識を基に思考を発展させていく能力です。一方で「非認知能力」というものが近年注目されています。いくつかあるようなので何度かにわたって解説していきたいと思います。よくありがちなお話ですが、学校の
2024年5月21日 06:32
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)今回は非認知能力の社会的能力の中でも「思いやり」について書いていきます。思いやりとは他者の気持ちを考えて相手に接することです。決して優しくするとか代わりにしてあげることではありません。この記事でも書いていますが、一定数の特性を持った方にはこの他者の気持ちを考えることがとても苦
2024年5月20日 07:02
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)今回は非認知能力の社会的能力の中でも協調性と思いやりについて書いていきたいと思います。読んで字のごとしなんですが協調性と思いやりなんだか今の時代に足りないもののように感じています。以前に書いたメタ認知の中でも客観的思考に似ているところがあるのですが協調性と思いやりは他
2024年5月19日 06:28
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)シリーズ非認知能力の今回は「社会的能力」です。これまでの能力はどちらかというと自分で育んで鍛えていくことができるものでしたが今回は「社会的能力」なので対人関係とか周囲との協調ということで一人で何とかなるものではない能力です。もともと社交的な人もいると思いますし引きこもり気質の人も
2024年5月18日 06:59
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)ここのところシリーズになっている非認知能力についてまた続きを書いていこうと思います。今回は「メタ認知」ですメタ視点については以前に書いたこちらの記事も参考にしてみてください。「メタ認知」という言葉の「メタ」ですが、メタルスライムではもちろんなくて、「より高次の」という意味です。認知
2024年5月17日 07:19
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)ずっとシリーズになっていますがまたまた非認知能力についてです。最初の記事が上の物になります。以降シリーズで書いていますので、読んでいただけると嬉しいです。今回は「対応力」です。「対応力」には応用力と楽観性失敗から学ぶ力があるそうです。これまでの非認知能力の記事には自分で培
2024年5月16日 06:59
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)今回は非認知能力の「セルフコントロール」の中でも精神力をどう鍛えていくかということを書いていこうと思います。あなたは精神力が強い方だと思いますか?それとも弱い方ですか?精神力は根気とか諦めないこころとか達成意欲とかそういうものに関係しています。まず、当たり前ですが身体が整
2024年5月15日 07:07
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)非認知能力の続きを書いていきます。今回は「セルフコントロール」です。「コントロール」についてはこちらも参考にしてみてください。今回はコントロール感を自分に持つということなので以前の記事とはまた少し違いますね。この「非認知能力」の「セルフコントロール」には自制心と理性と精神力という
2024年5月14日 06:47
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)シリーズで非認知能力について書いてきています。今回は「忍耐力」です。以前の記事に忍耐力を扱ったものがありますので、こちらもよければ参考にしてください。あなたは「忍耐力」ありますか?わたしは恐らく「ない」方かもしれないです。これは育ってきた環境に大きく影響を受けそうな能力ですよね
2024年5月13日 06:48
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)前々回から非認知能力について解説しています。いくつかある非認知能力の今回は「意欲」について書いていこうと思います。あなたは意欲がある方ですか?それともない方ですか?客観的な指標がないので、一言で「意欲」といっても難しいですよね。この非認知能力の「意欲」には学習志向とやる気
2024年5月12日 06:52
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)前回までは「認知能力」のほかに非認知能力というのがあってその前提として認知能力について解説していました。今回は「非認知能力」について順番に解説していこうと思います。たくさん項目がありますので、シリーズになると思います。順番に書いていきますので、読んでいただけると嬉しいです。考え方は
2024年5月10日 06:56
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)先日クライエントさんが職場の同僚に不愉快な思いをさせられたようです。でもこの気持ちはわたしにもよくわかることで実は家でも頻繁に起こっていました。まずはその体験を少しシェアしてその後から対処法を書いていこうと思います。そのクライエントさんをAさんとします。Aさんは職場の中でも他の
2024年5月9日 06:45
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)前回までの記事で、自分軸で生きていくために自分軸をなくしてしまった人や考えることを奪われてしまった人について書いてきました。子どものころに持っていた素直で単純な欲求を天真爛漫に表現することが出来なくなっている人は小さな欲求から叶えていくことを前回の記事で書いてきました。今回は
2024年5月8日 06:45
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)前の記事で自分軸がない原因のようなものを書いてきました。子どものころ、大した知識もなく目の前の物は全てキラキラして見えて今思えば何であんなものが欲しかったのか分からないこともたくさんあったのではないでしょうか?石ころが大切だったりダンゴムシが宝物だったり子どものころの「す
2024年5月7日 06:41
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)ずっと以前の記事で「自分軸と時間軸」について書いていました。この記事での「自分軸」とはどちらかというと自己都合を優先させるような意味合いで書かれています。最近の一般的な傾向で「自分軸」といえばブレずに生きていくとか確固たる自分があるというような意味合いで使われているのではないか
2024年5月6日 07:50
こんにちわ!ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^)前回までネガティブな考え方とかネガティブなことに向き合っていくようなことをたくさん書いてきました。生き辛さや思考癖のことなど色々書いています。ネガティブな自分と向き合うことが実は自分をよく知ることだとも書いています。辛いことですが、時間があるときに向き合ってみてくださいね。一