ちか@人生後半右肩上がり(野間千賀子)

56歳。フィリピン・マニラ一人暮らし。 時間セレブ。(会いたい時に会いたい人に会いにふ…

ちか@人生後半右肩上がり(野間千賀子)

56歳。フィリピン・マニラ一人暮らし。 時間セレブ。(会いたい時に会いたい人に会いにふらっとでかけられる、時間的自由をもっています。) 仕事はフリーランス語学教師。日本語と英語の学習の応援をしています。 10年前には全く想像もしなかった今を生きてます。

マガジン

  • 潜在意識の活用・引き寄せの法則・宇宙の法則

    自分の身に起こって、確信を深めていったあれこれについて書いていきます。(扉の写真は、戸隠神社参拝の際、思いがけず数年ぶりの雪が降る中歩いた杉並木。)

  • オトナのやり直し英語

    オトナにはオトナの学習法がある! 記憶力と引き換えに、豊かな人生経験と社会経験が語学学習の武器になる!

  • 海外生活・ManilaLife

    10年前は海外に出るなんて想像もせず、引きこもり主婦をしていました。 気づいたら南国フィリピンで一人暮らしを始めていました。 海外に出て気づいたこと、あらためて知った日本のこと、海外生活は意外とハードルが低いこと、などをご紹介していきます。

  • 自己紹介・レッスンについて

    英語と日本語を対比しながら、分かりやすい解説をしています。 ミドルエイジからいろいろ挑戦して、ひとりで海外生活を送るようになったいきさつなどもシェアしています。

  • インナー&アウタービューティー(美容・健康・トレーニング)

    55歳から通い出したパーソナルジムでの筋トレに加え、56歳から「ブライダルメイク&ヘア」をされていた講師からトータル美容(スキンケア、食事、メイク)を習い始めました。そこで学んだことなどをご紹介していきます。

記事一覧

固定された記事

お茶会やってます~5月のお知らせ

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お茶会やってます~5月のお知らせ

お茶会やってます~5月のお知らせ

※5/16のお茶会のお時間変更しました。夜⇒午前中です。

今日はお茶会のお知らせです。定期的に開いておりますので、気になった方はお気軽にお問合せください。

オンラインお茶会(やり直し英語)

私自身が、45歳でふとオンライン英会話学校に入学し、フィリピン人先生達とレッスンを重ねるうちに、気づいたらフィリピンに住んでしまって、なんと英語の講師の仕事まで始めてしまっていました。

ー ミドルエイジ

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あらためて睡眠の大切さ 【マインド】

あらためて睡眠の大切さ 【マインド】

寝たいな、と思った時に眠ることはやっぱり必要だな、と感じたことを書いてみたいと思います。

生活のリズム
今は、日々、自分のペースで、仕事をしたり運動をしたり、人に会ったりしています。

決まったタイムスケジュールがないので、睡眠のパターンも固定せずゆるい感じです。

睡眠が関係すること仕事(語学のレッスンの提供)と睡眠

オンラインで英語と日本語のレッスンを受け持っていますが、日本語のレッスンは

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伴走型チューター 【大人のやり直し英語】

伴走型チューター 【大人のやり直し英語】

今回は、何かを学ぶ時に居てくれると助かる「伴走型tutor(チューター、家庭教師)」のことを書いてみたいと思います。

チューター tutor は、teacher と区別しています。

私の中で、ティーチャー teacher は教えてくれる人。一方的に教えてくれる感じです。
一方 チューター tutor は、学ぶ人が求めるとき、必要に応じてサポートしてくれる人です。

小中高時代の私のチューター

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マニラの気候 【海外生活】

マニラの気候 【海外生活】

今回から少しずつ、マニラの生活のベーシックな部分についても定期的に書いて行こうと思います。

今回は、「気候」についてです。

なお、フィリピン国内でも場所によって異なるため、私が生活しているマニラをメインに書いていきます。

一年を通した気温

マニラが最も暑くなるのは4月です。

体感温度という表示でニュースでは40や50といった数字が報道されていたようですが、実際には35度前後が最高ではない

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何をしないか 【マインド】

何をしないか 【マインド】

今回は、いろいろ成し遂げていくときのマインドについて書いてみたいと思います。

直感型

私は直感型です。そして、「これ、やってみたいな」と思ったらすぐに行動に移します。

よく、「行動力あるね」と言っていただけます。自分でも好きな自分の性質です。

始めたらやめられない

これまた、私の性質なのですが、続けていることを止めるのが怖いのです。

何が怖いのかな?と考えると、

ー 続けていることを

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自分の時間を作るには 【マインド】

自分の時間を作るには 【マインド】

今回は、自分の時間を作ることについて、書いてみたいと思います。

全方向にいい顔をするのをやめる
これは特に、ウェルスダイナミクスで「ディールメーカー」と診断される私の性質からするとやりがちなことなのです。

ディールメーカーを含む「ブレイズ」と呼ばれる性格の人たちは、とにかく人が大事。ひととのかかわりが大事なのです。

ついつい、自分の時間やお金に余裕がないときでさえ、人付き合いを優先しがちなの

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英語が苦手・・・心のブロックを外したい【大人のやり直し英語】

英語が苦手・・・心のブロックを外したい【大人のやり直し英語】

今回は「オトナのやり直し英語」についてのお話です。

近頃また、「英語、話せたらいいなぁと思っているんだ」という声をちらほらとお寄せいただくようになりました。

今回から定期的に、「オトナのやり直し英語」について書いていきたいと思います。

今日は、私が考えている「やり直し」と、皆さんが想像されている「やり直し」って、もしかしてちょっと違ってるのかな?というお話です。

「やり直し」と聞いて何を想

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「怖い」のは何故?

「怖い」のは何故?

今回は、未来に一歩踏み出そうとするときに感じる「怖い・・・!」について書いてみたいと思います。

漠然とした不安
平常時には感じないのに、突然モヤモヤと心を支配する不安。

私の場合は

 ①やらなければいけないのに終わっていないことがある

 ②何かしなければいけないのに、どうやったらいいかわからない

時に、漠然とした不安に襲われます。そして、何とも言えない怖さにおののきます。

対処法

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これであってる・・・?

これであってる・・・?

今回は、「自分の言動を正解にしていく」について書いてみたいと思います。

認められなければ生きていけない

これであってる?の確認

子どもの頃から、何をするにも逐一(ちくいち)

 私の言動はこれで良かった? これであってる?

と確認してばかりでした。

きっかけ

どうしてそんな風になったかといえば、単純なことで、母でした。

何もできない赤ん坊の頃から庇護を受けている訳ですから、

 母に

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揺るぎなく「信じている」モノは、、、?

揺るぎなく「信じている」モノは、、、?

今回は、自分の根底にある揺るぎないもの、について書いてみたいと思います。

あなたが揺るぎなく信じていることは?

自分に自信がある人もいらっしゃるでしょう。

いつもそばで励ましてくれる人が、尊敬できる人、信じている人で、

 その人が応援してくれている、何をやっても失敗しても大丈夫

と思えている人もいるでしょう。

でももしかしたら、このnoteにたどり着いてくださった多くの方は

ー 自分

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あの時の成功の要因は?

あの時の成功の要因は?

今回は、これまでの中で、自分が「あれは成功だったな」と思えるものについて、その前後での自分のマインドについて振り返ってみたいと思います。

2年周期で訪れた転機
自分の仕事環境は、ある時から気づくと2年周期で大きく変わって来ました。

2011年 それまでの学習塾のアルバイト(週2)に加え、通販会社の裏方の仕事も始める。

2013年 独立行政法人①の任期付職員となり、学習塾と通販会社を辞職

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〇〇して時を過ごす~よく使う英語表現

〇〇して時を過ごす~よく使う英語表現

今回は久しぶりに英語のお話です。

良く使える表現を紹介します。

spend (時間、お金を費やす)

spend は、時間やお金を費やす という意味です。

今回は、時間を費やす、の意味のお話です。

spend (時間を表す単語) ~ing

時間を表す単語 とは、

morning 午前中
whole day 丸一日
summer vacation 夏休み
a couple of yea

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マニラは危険な場所・・・?

マニラは危険な場所・・・?

今回は、初めてフィリピンの地を踏んでちょうど10年ということで、当初私がもっていたイメージなどを振り返ってみたいと思います。

初のフィリピンは、セブ島での英語留学(2014年のGW)

2013年のGW前に、ふと始めた英会話。その学校はフィリピンのセブ島にあり、直接 Face to Face のレッスン(=オフライン留学)もしていました。

既に1年間、常連の先生達(10人前後)と毎晩毎晩おしゃ

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罪悪感、は「罪なもの」

罪悪感、は「罪なもの」

今回は、罪悪感は手放した方がいい、について書いてみたいと思います。

罪悪感を手放すことの重要性

ここ最近のnoteで、

ー どんな自分でもいい

ー ダメな自分でもいい

ということを書いてきました。

そしてそれは、

ー 罪悪感を持たないことの重要性

でもあるのです。

罪悪感はもたなくていい

罪悪感とは、

ー 自分の言動で、誰かにすごく迷惑をかけた or 辛い思いをさせたこと

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人生はコント

人生はコント

今回は、「人生って自分が書いたコントだなぁ」と感じた話を書きたいと思います。

全て叶ってる

宇宙の法則、引き寄せの法則を学ぶと、自分の身に起こることは全て、自分の心の奥底に描いた通りだと言うことを確信します。

それが好ましいことでも、そうでなくても。。。

「どうしてこんなことが起きたの?」と嘆きたくなることも、心の奥底で「私なんて、きっとこうだ」と卑下していた想像が実現しただけ、ということ

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ひとの課題はその人のもの

ひとの課題はその人のもの

今回は、またまたスピリチュアル系のお話です。

何度か書いてきましたが、ひとはおのおの、今回の人生で「取り組みたい課題」をもってやってくる、と信じています。

同じように見えて同じじゃない

傍(はた)から見て、過去の自分と同じように見える人でも、この瞬間までに生きて来た背景が違うので、同じ、ということはありません。

なので、求められていないうちから、~した方がいいよ とアドバイスするのは「違う

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