社長！月収14万から月収100万までの道のりを思いっきり楽しむ#624

社長を目指して学びを続ける
CAORI COMPANY CEOです。

なんだか急に感謝の嵐が
やってきた。

昨日までほぼ一日半ほど眠り、
腰が痛くなるほど、
寝ていた。
それでも鼻声のまま、職場に行き、
仕事をする。
いつもと変わらず、
いつもと変わらない職場の人々。

それでも、約二日寝たままの生活をして
動けなかったから、
動けることが嬉しかった。

今まで、誰も知らない職場だったのに、
今では、私のことを知り、
鼻声であることに気づいてくれる
同僚や上司がいるって、
ありがたいなー。

私が風邪ひいたと言って
寝込んでいると、
子どもがゼリーや飲み物を
買いに行ってくれて
ありがたいなー。

風邪で休んだとしても、
きっと辞めずに済む職場があるって
ありがたいなー。

帰宅後にふとそんな感謝が湧いてきた。

よく一日にあった感謝をその日の夜に
書くといいという。

ポジティブ心理学者のマーティン、セリグマンは、
実験をしたという。

就寝前にその日にあったいいことを
3つ書き出すという行動を
一週間続けてもらうという実験。
するとその被験者は、
その後半年間にわたって、
幸福度が上がり、
さらに鬱の症状が減少したという
実験結果がある。

ここ最近、私自身
感謝ノート夜寝る前に
つけていなかったと思いだした。

もう一度、感謝ノート３つから
やってみようと思うのでした。