鈴原さん＠うつ病とマブダチ

こんにちは。
母が昨日帰りました。

4日間、一緒にいて
こんなに誰かに甘えたのは
久しぶりでした。

どんな私も受け入れてくれる母に
本当に感謝していることと
こんな弱い娘になってしまったことを
申し訳ないという思いの半々です。

夜一人でご飯を食べていると
なぜか涙が出ました。
理由も分からない。

最近浮き沈みが本当に激しい。
自分でもコントロールできない。
母の言っていることはわかるのに

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2024年3月11日 09:24

誰かに手を貸してもらうこと

こんにちは。
少しお休みをしていました。

金曜日に病院へ行き
良くない状態と言われてしまいました。
でも、私でも乗り越えられそうな目標を立ててくださり
頑張れそうです。

土曜は母が家に来て
部屋の片づけを手伝ってくれました。
久しぶりに会ったけど
私が無表情だったらしく、終始「大丈夫か」と言ってました。
さすがに無表情だったのは
気づかなかった（笑）

そして部屋を見て
言葉を失ってました。

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2024年3月6日 12:55

こんにちは。
いつもは午前中に書くのですが
気持ちが落ちてしまい
動くことができませんでした。

今まで当たり前にできていたことが
意外と体力のいることだと実感している日々です。

例えば
笑顔を作ること。
楽しいこと、嬉しいこと、面白いことなどあれば
自然と口角は上がるし
笑い声も出て
ハッピーな気持ちになる。

でも今は
それがしんどい。

もちろん楽しいことがあれば
笑顔になるけど
キープす

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2024年3月5日 10:46

気持ちが落ちてしまう日々

こんにちは。
こんなブログでも見てくださる方がいて
とても嬉しく思います。
ありがとうございます。

日に日に自分のメンタルの変化についていけなく
泣くことが増えてきました。

４月からは
新入社員向けの仕事がはいるため
調整していかなきゃいけないのに
追い付かない。

今日は夜の仕事も入っているから
より憂鬱。

次病院へ行くのは
金曜日。

少し長く感じる。

だんだんこのブログも
弱音ブログ

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2024年3月4日 10:13

診断後の変化

こんにちは。
このブログを始めた当初は
好きなことをたくさん書こうと思ったのに
アラサーのリアルになってしまったｗ

楽しいことばかりではないのが
人生ですねｗ

うつ病と診断されてから
正直、少し安心している。
今まで我慢していたことや自分に起きた異変が
全て繋がった気がして
納得の答えだった。

地味に驚いたのは、適応障害があったこと。
いつの間にかなっており、気づかないままうつ病へ。

夜職

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2024年3月2日 14:39

うつ病と診断された30歳、冬。

「いつも明るいね」「元気だね」「面白いね」と言われる私。
私の良いところは、誰に対しても明るく振舞えるところだと思ってた。

っというか、言い聞かせてた。

社会人になるといろんな付き合いがあり
笑顔でいなければいけないことが増えた。

夜職を12年。
「ブスだなー」「デブだなー」と言われることも多く
こいつはいじっても大丈夫だろうと思ってくる客ども。
あっ、お客様ｗ

容姿を批判されて、傷つかな

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2024年2月26日 10:27

2024年になったアラサーのリアル

2024年と新しい年を迎え、日々の業務が忙しくなり
身も心もボロボロな鈴原です。

さて、昼と夜のWワークをしている私ですが、
今年に入って夜職の方でトラブルばかりです。

お酒が入ると口調が輩になる方、日に日にメンヘラになるご高齢者。
それぞれ生きた時代が違うからこそ、
その違いを受け止め、理解に繋げてきたが
自分の言っていることが正しい、あなたは間違っていると
否定され続けると、さすがにしんど

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鈴原さん＠うつ病とマブダチ

2023年7月19日 11:40

始めてみました。

どうも、こんにちは！
鈴原です。
いまどきブログってと思ったのですが、学生の頃夢中になっていたことを思い出した今日この頃。

高校生の頃は、良く自撮りを上げていたなー
モデルでもなんでもないのに←

30代になった今、趣味でも上げて記録していこうと思います。
私が好きなものは、、、

アニメです！

最近だと、ダークギャザリング・わたしの幸せな結婚ですかね。

ですが私が子供の頃から今もなお愛して

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記事一覧

今の自分とこれからの自分への葛藤

誰かに手を貸してもらうこと

当たり前のことって意外と疲れる

気持ちが落ちてしまう日々

診断後の変化

うつ病と診断された30歳、冬。

2024年になったアラサーのリアル

始めてみました。