私が実践した効果的なストレス解消法

皆さんはストレス溜まっていますか？
私は溜まりまくりです笑

ストレスが溜まる原因としては
職場や家族、親戚、近所、友人などの人間関係
夜勤、残業、責任のある役職、就職・転職、借金
病気、けが、不規則な生活、睡眠不足、疲労、
周りの人間の病気や死、失恋、解雇、倒産、挫折
などが挙げられます

このようにストレスは現在の社会構造の中に完全に組み込まれてしまっています。ストレスが全くない人はほとんどい