【脱ガリ！】虎眼流・伊良子藤木

ほぼ40年痩せ体型だったシステムエンジニアのオッサンが、うつ・逆流性食道炎をキッカケに…

【脱ガリ！】虎眼流・伊良子藤木

ほぼ40年痩せ体型だったシステムエンジニアのオッサンが、うつ・逆流性食道炎をキッカケに本気で太ろうと決意。太るために取り組んだ食事、運動、喫煙などの生活習慣を改善した方法をシェアします。妻、娘、ねこと同居中。 好きなもの：スーパー銭湯 | ビール | 漫画 | パチスロ
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#4:脱ガリ【パンが無いならお餅を食べればいいじゃない／モチモチ感を求めて】・始めて2週間後

どうも、虎眼流・伊良子藤木と申します。 太るための活動を始めて2週間が経ちました。せっかく何かの縁でこの記事をご覧頂いておりますので、ここまでの脱ガリの経過｜私が気づいたこと｜喜び｜嘆き・悲しみなどの阿鼻叫喚の地獄絵図の様子｜などを共有させていただきます。 初めましての方でもし興味がある場合は、ワタシがどんな思いで脱ガリに向けて立ち上がり、何を求め、そして今何をしているのか、こちらからご覧あそばせくださいませ↓ 一言でいうと、「太りたい中年」という比較的珍しいジャンルの

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    • #3:脱ガリ【禁煙グッズは不要／始めるよりも辞める方が簡単】・始めて1週間後

      どうも、虎眼流・伊良子藤木と申します。 太るための活動を始めて1週間が経ちました。せっかく何かの縁でこの記事をご覧頂いておりますので、ここまでの脱ガリの経過｜私が気づいたこと｜喜び｜嘆き・悲しみなどの阿鼻叫喚の地獄絵図の様子｜などを共有させていただきます。 初めましての方でもし興味がある場合は、ワタシがどんな思いで脱ガリに向けて立ち上がり、何を求め、そして今何をしているのか、こちらからご覧あそばせくださいませ↓ 一言でいうと、「太りたい中年」という比較的珍しいジャンルの

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      • #2:脱ガリ【人類みな小麦の家畜／グルテンフリーの道は前途多難】・始めて3日後

        どうも、虎眼流・伊良子藤木と申します。 太るための活動を始めて3日が経ちました。せっかく何かの縁でこの記事をご覧頂いておりますので、ここまでの脱ガリの経過｜私が気づいたこと｜喜び｜嘆き・悲しみなどの阿鼻叫喚の地獄絵図の様子｜などを共有させていただきます。 初めましての方でもし興味がある場合は、ワタシがどんな思いで脱ガリに向けて立ち上がり、何を求め、そして今何をしているのか、こちらからご覧あそばせくださいませ↓ 一言でいうと「太りたい中年」という比較的珍しいジャンルの40代

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        • #1:脱ガリの目標と計画を立てるよ

          前回は自己紹介を兼ね、　太りたい　という意気込みを初心表明させていただきましたが↓ これから太っていくにあたり、まずは自分がどんな体質なのか、どんな生活習慣をしてきたのかを改めて振り返ってみます。 過去に何度か脱ガリガリにトライしたものの、なかなか成果を出せず、結局めんどうになって辞めてしまった経験があります。過去と同じ轍を踏まないよう、まずは現状と課題の整理です。 現状を知るよ自分の体質 現状の改善したい体質や症状はこんな感じ↓ 肌が弱い：ニキビができやすい、乾燥

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        #4:脱ガリ【パンが無いならお餅を食べればいいじゃない／モチモチ感を求めて】・始めて2週間後

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          脱ガリガリ！太れない＝不健康からの脱却を目指して

          はじめに自己紹介 はじめまして、虎眼流・伊良子藤木と申します。名前の由来は某有名漫画から、特に深い意味はなく好きなだけです。 40代男性、妻と4歳の娘、ねこと共に神奈川県在住。職業は社内SE、会社の中で営業やバックオフィスの方が使うシステムの面倒を見る、いわゆる情シスと呼ばれる役割です。 ぶっちゃけエクセルやパワポを使う機会の方が多いなんちゃってエンジニアですが、「空気読み」や今流行りの「聞く力」を使いこなして生き永らえてきました。座右の銘は「為せば成る」 さて、私は

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