リワーク３日目と筋トレ開始

昨日でリワーク三日目になりました。昨日は一週間の振り返りということで、グループに入れてもらって、他の参加者とお話する機会がありました。
自己紹介の時点でテンパりましたが、アイスブレイクのトークでお一人がご自身のお話をしてくださり、なかなかに大変な状況下で、それでも穏やかにお話し、進行してくれる様子には驚きました。

また、同姓同名…ではないのですが、とても名前が似た方がいらっしゃり、挨拶へ来てくださいました。私が後に入ったし、年齢も若い…と思うので、恐縮です。みなさん優しくて、大人な対応をしてくれるので、とてもありがたいことです。無理のない範囲で見習っていきたいと思います。

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午後は地元の公共のジムへと行きました。初回は講習（というかただ施設ルールの説明でしたが）を受け、その後、各自トレーニングへ。思っていたよりも器具は充実しており、本日しっかり筋肉痛になりました。週に１回のペースで通いたいと思っています。

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色々焦ってしまっている部分が多いので、ゆっくり丁寧に取り組みたいと思います。

お読みいただきありがとうございました。