今夜は自宅で豪華に #トリュフピザ #おうちではや川

しばらくご無沙汰しておりましたが、本日より復活します！

コロナ離婚？

朝のニュースで見ましたが、世間はコロナ離婚とやらが増えてるとか。 アホくさいなーと正直思いましたが、 こういった極限の状態になりつつある現在、 家に子どもも居て夫もいるってなると、 やっぱりストレスもあらゆるところで溜まってくるのでしょうね。 無理もないのかもしれませんが、 こういう時こそ真価が問われるんでしょうね。 ただ、もうちょっと待ってみてもいいんじゃないかな？ こんな状況で正常な判断ができてるのか？ 少し疑問です。 今こそ踏み止まれ日本！！

今日も最高の１日にするぞ！

春か

３月も終わり もう桜もほぼ満開に近いくらいに咲いてます 春だなーって感じます♬ でも、どことなく例年の雰囲気とはやっぱ違うというか、、、 人も少なくて 出店なども全く無いので 寂しいなーというのが本音かな。 やっぱり綺麗な桜と賑やかな雰囲気が当たり前になってるからでしょうかね〜 この春の訪れとともに、 日本が世界が少しでも明るく好転してくれればいいのですが。。。

簡単！高タンパク！ヘルシー！誰でも作れるサバパスタ

私が昔からよく食べていたサバ缶を使った簡単パスタをご紹介！　 高タンパク&ヘルシーでアスリート食にもオススメ！

日本のロックダウンも目前でしょうか？ 果たしてどうなるのだろうか？

まだまだ進化！ここからだ！

今日も欠かさずワークアウトで、体が筋肉痛でパンパン！

今日もまた東京都内で41人感染ですかー！ いよいよヤバイですね〜！ これから何処まで拡大するのか？ いつ終息するのか？ 全く分からない感じですが、、、 こういう時こそ身体の免疫力アップ、体力アップが1番かと思います！

日々感謝

こんにちは！ 今日は仕事とトレーニングを終えて帰宅したら、、、 手作りハンバーガーが！！！ す、すげぇ！(・Д・) 妻は、 今日は休みみたいで、 作るものがひと味違います（笑） それとカレーうどん？エスニック風の味付けで美味でしたー！ 勿論ハンバーガーも！ 豪快すぎて口に入りませんでしたが（笑） ほぼ毎日、私の夕食を作ってくれてから仕事に行ってます。 私が「〇〇が食べたい」といえば、必ず即日で作ってくれます！ 私の身体づくりのために高タンパクなも

格闘技だから良し！という思いではないですが、 もうちょっと国が政府が、補償するなり、もっともっと動かないと！