パニック発作を経験した直後は、 家の中でも何度か軽い発作が出たが、 深刻な状態ではなかった。 ただ、狭い空間にじっといると息苦しさを 感じるようになった。 そして、運転中は不安になることが多くなった。 特にトイレに行けないような状態になると 私の精神状態は超不安定になる。 車に乗っている状態がまさにその状態なので 運転するのが億劫になった。 10分や15分の近距離なら何の不安もないのだが、長距離になると不安で仕方がなくなる。 この状態が今は辛い。 そしてコロナが収束し始め
2021年の夏、生まれて初めて 「パニック発作」というものを経験した。 それが「パニック発作」だということを 後から知ることになるが、 今でも度々症状が出そうな時がある。 そんな時のために薬は常に携帯している。 薬がある、と思うだけで気持ちが楽になれる。 当時はコロナ禍で、保育園で感染者が出たと 連絡があり、「濃厚接触者」と判断された娘が 二週間の自宅隔離を余儀なくされた。 自動的に親の私も自宅隔離決定。 プラス、当時二歳の次女含め三人で隔離。 もともと積極的に外出するタ
「住めば都」とはいうけれど、 ここの生活に関しては、私には合わないと ずっと思って来たし、この先もそう思える事は 正直ないだろうと思っていた。 それが、ここ1,2年の間に 自然とそう思えるようになって来たから 自分でも驚いている。 前回書いたように、苦手な文化や習慣も 沢山(?)あるし、外国で生活するという事は 想像以上に大変だ。 生まれ育った日本はやはり何年経っても 一番居心地が良い場所には変わりはない。 「郷に入れば郷に従え」といいますよね、 はい、そうなんです、分
気づけば韓国に来て早くも10年が過ぎた。 「住めば都」とはよく言ったもので.. 韓国に来た当初と今では自分の心境の変化もだいぶ変わった。 オーストラリア🇦🇺で韓国人の夫と出会い、 遠距離恋愛を経て結婚。 今では韓国での生活にかなり適応していると 自分では思っているし、 生活をしていて不便だと感じることは ほとんど無い。 というか、自分が思っていた事と違う状況に なった時に「まぁ、いいか。」とか 「あぁ、そうなんだ。」と素直に 思えるようになったことが大きな変化だと 思っている
