マジでうつになる5秒前の大学院生

23歳、いわくつき大学院生女 虐待で児童養護施設→ADHDで精神科入院、隔離病棟→国立…

マジでうつになる5秒前の大学院生

23歳、いわくつき大学院生女 虐待で児童養護施設→ADHDで精神科入院、隔離病棟→国立医学部→京大院→発達障害（ADHD,ASD)、非定型うつ、社不が社会にでれるのか乞うご期待

具体的な状況を整理ー留年危機？？編ー

まじ鬱です。 今の状況と経緯を自分のためにも整理 2023年　 7,8月　合理的配慮申請出す 9月　障害者は研究できない退学しろコール &合理的配慮の内容については無視 10月　再申請→無視 11月　研究について進めろと言われ、頑張ってみる（指導はほぼなく、配慮の内容も検討されず、、でした） 2024年　 1月　論文、研究頑張りまくる 2月　論文発表、運よく好成績？を収めてしまった。 単位の不足を指摘＜＜＜イマココ ワイの言い分： 基本的に単位は不足していないです。講義

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    • いいことわるいこと、全部人生

      またここに戻ってきた。 久しぶりです。といっても誰も見ていない気もしていますが、、、 良いこともあれからあり、、、 わるいことがあったから、ここに戻ってきた。 私のnoteの使い方は悪い時に吐き出す場所なんだなと 悪いこと＝発達障害がうまくフィッティングできないとき が多いよねって思う。 ここ最近、辛いし、たまにタヒを考える。 先行きが見えないからタヒしたくなることが多い。 じゃあ見えてたら良いのかって それはそれで、 つまらない人生だという人もいるよね

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      • 発達障害たちはどう生きるか

        こんにちは。 君たちはどう生きるかを見たので、このタイトルにしましたが、 映画の内容とは一切関係ありません（笑） 最近発達障害の自助会（当事者グループみたいなもの）に行くことが多いのですが、 そんな私が、 発達障害としてどう生きるか について発達障害の方々からヒントを得てきたのでまとめてみます。 1つの考えとして、お読みいただければ幸いです。 まず、発達障害であることを開き直ること。 自助会で 「周りの人と同じようにできないのが辛い、どうすればいいのだろう

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        • 思考整理

          大分前回から時間が空いてしまった。 ということで、いったん整理！！ 前回までのいきさつ 研究室、実習でのもやもや 　　　↓ 　非定型うつ病発症 　　　↓ ADHD、ASDグレー診断 　　　↓ 大学に合理的配慮申請提出 　　　↓ 申請についてうまく理解されないもやもや 研究もうまくいかない 障害差別？に近いこともされる 誰にも頼れない 　　　↓ 　うつ！！！！ って感じでした。 現在の気持ち 周りの状況は変わっていません。 相変わらず、合理的配慮申請について、自分

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          研究室、困難になりにけり

          マジウツです。 1カ月のうちに1日、メンタルがとびっきり落ち込む日があるのですが、 それが今日です。 研究室のことについて書きます。 現在医療系大学院でデータを用いた研究を行い学会に向けて（ほぼむりそー）解析しているのですが、担当教員からの指導放棄（これは私のせいでもある）もあり、合理的配慮の提出を行っている状況です。。 とりあえず解析だけでも前に進めねばと思い、 指導担当教員にメールでやり取りしているのですが、 私がデータの除外や手法について尋ねたところ、

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          吾輩は生理前である

          吾輩は生理前である。 生理はまだ来ない すみません、男性の方々。 高校の生物の授業で、昆虫のオスとメスの生殖行動の変化が～～って 習うのと同じノリだと思っていただければ。 私は生理前から生理の時期のイライラが、とにかくしんどい。 月経前症候群というらしい。 私が調べている限り、発達障害の方は月経前のイライラや不安障害の発症率が高いという報告もある。 発達障害に限らず、もともとメンタルが不調になりやすい方は、月経前がプラスされて気分が落ちこんでしまうと思います。

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          発達持ち大学院生、合理的配慮申請を提出

          マジウツです。 このたび、合理的配慮申請を正式に提出いたしました。 （もともと配慮についてはいろいろ話していたのですが、正式に提出） そもそも、合理的配慮とはなんぞやについて、 ・心身の機能等に何らかの制限や特性がある場合、多くの人が行う方法や環境ではうまく学べない、就業できない状況が生じることがある。 ・権利を享受するうえで障壁となっている設備・前例・ルール・慣行に対しては、「合理的配慮」として、変更や調整を求めることができる。 ・障害者権利条約・障害者差別解消法でも

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          ADHD＋ASD、二刀流になった女子大生

          こんにちは。 先日病院で心理検査等を受けて参りました。 もともと中学生のときにADHDは診断されていたが、 今はASD傾向のが強いな～ってずっと思ってたら、 ASD傾向もありそうですね あっさり医師に言われた。 ASDニモマケズ、ADHDニモマケズ 月経前のホルモンバランス、ニモマケヌジョウブナカラダヲ、、、 って むりイイイイイイイイイ 再び絶望の海に落ちております。 どうすりゃええねん。 って思いながらも、持ち前の行動力の高さから ・就労支援 ・

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          発達障害と向き合う旅ー1日目ー

          先日からずっと東京にいる。 ちょっと勇気をだした一人旅、でもある。 まあ、もともと関東出身だし、全く目新しさはないんだけど（笑） 場所じゃなくて、自分にじっくり向き合う時間を作る一人旅 でも、ずーーっと家にいた私には大きな一歩であるのだ。 そして、ほんのちょっぴり縛り旅をしている。 縛りの内容は下記 ・実家に帰らない。どこか友達の家にお願いするか、最悪カプセルホテルに泊まること。 ・いつもの生活リズムを崩してみること。（朝何時に起きて○○して、とか決めない、のん

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          辛いときは誰かに相談してみよう。というけど、それができたら苦労しない

          辛いとき、まずは誰かに相談してみよう よく言われる。 でも相談できる相手がいたら、あまり悩んでいないような気がする。 誰かに話せる内容であれば、よかったのに。 誰かに話して、もっと傷つくかもしれない。 こんなこと言っても困らせてしまうかもしれない。 うつ病とか発達障害とかって 「人に話しにくい」 これに尽きる。。 人に話せる内容だったら、こんなに思い悩むことはない。 でも一人で悩まなきゃいけないから、だからずっとずっとマイナスのことをぐるぐる考えてしまう。

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          発達障害とシェアハウス住まいの相性

          こんにちは。掲題の通り、 発達障害がシェアハウスに住むことは可能なのか？ について個人的な見解を述べます。共同生活歴は以下の通り、 小中（施設、入院）、大学4年（寮生活）大学院1年（寮生活） 今は個室以外すべて共用の何十人規模の共同生活です。 トイレ、シャワー、キッチン、下駄箱、その他もろもろ共用です。 発達障害だと、なかなか高い給料の仕事につけないなどの経済的な負担を 抱える方も多いかと思います。 節約する候補としてあがってくるのは、家賃。 家賃の安いシェア

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          うつでも風邪をひく

          うつ病療養中に、風邪をひいてしまいまして、、、 強制的に布団に伏しております。 うつなのに、どこから風邪をもらってきたんだ（笑） 謎ですが、心が弱ると、体も弱っているんだな～と実感。 バカは風邪をひかないというのは本当なのだろうか。 私はめったにウイルスによる風邪はひかない（心の風邪はしょっちゅう） そこで、 風邪特有の不愉快さを、文字として残しておきたい。 こんな風邪って辛いんを知っておくと、 他の人が風邪になったときに、あ～～こんなにつらいんや って共

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          うつ療養ー前期ー

          前期、というと細胞分裂を思い出す。 前期、中期、後期、終期 うつもきっと、細胞分裂と同じように、進んでいく。 でも、再び分裂期がやってきて、ちょっとずつ、完治にむけて進んでいく。 いつか、分裂が終わり、静止期にはいればいいんだけど。 自分の胃の違和感を感じて目が覚める。 昨日からろくなものは食べていないのに、なぜこんなに不快なんだろう。 体の中のマグマみたいなのがうごめいていて、 エアコンの音、階段の音、すべてで耳障りになって、 「感覚」の全てを失いたくなる

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          大学院中退を決めた今の心境

          先日、診断書を提出＆合理的配慮の相談を、先生×2、私、支援員の方で行いました。 結果、今の課程で、合理的配慮を行うのはほぼ不可能、やり方を変えるつもりはない という方向になりました。 流れは、今までの相談の経緯や状況を支援員の方からお話ししてもらい、 私の発達特性に応じた業務量の調節や、研究の仕方の相談に持っていきました。 終始、「この研究室のやり方の何がいけないのか、これは○○先生に準拠したカリキュラムであるため、そこを達成してもらわないと、、」 というスタンス。

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          非定型うつ病と診断されてー1weekー

          大噴火（メンタルの）を起こして、約3日ぐらいなのか。 非定型うつ病と診断されて、3日ぐらい。 私も、他者も、社会も、環境も、何一つ変わっていないのに、 私の世界の見え方は、すべて変わってしまった。 セピア色っていうのかなぁ。 うつ病って「病」だ。 今まで通り、毎日学校行って、仕事して、課題やって、学会行って、 今までできていたことが急にできなくなってしまう。 見えていた卒業への光が、 急にシャットダウンされてしまった。 休み始めると、あれはあれで充実してい

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          研究室の先生と精神科に緊急受診した大学院生の話

          マジウツです。 ついに昨日やらかしてしまいました。 月に一回ぐらい私の本性が現れるのですが、それを先生の前で出してしまいました。 いわゆる、大モメというか、大騒動というか、事件というか、緊急搬送というか、大混乱というか、、、、、 不謹慎なたとえかもしれないですが、 心臓の弱い方が、心血管イベントを起こして救急搬送されるのと同様に、 精神の弱い方が、大混乱を起こして、周りに大迷惑をかけるイベント、 これは何といえばよいんでしょうか。 ことのいきさつ。 なんだか嫌な予

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