こんなのはいかが？

どうも！こちらはいい天気でうれしくなっちゃうYukiです。
みなさんの地域はどんな天気ですか？

今日は、こんなのはいかが？のお話。

つい先日、予定を完全に間違うという大失態をやらかしたばかりですが😅、
私は手帳ナビゲーターです。😅
しばらくは、名乗れないな、なんて書いていましたが、笑、書かせてください。

月一回、その月が終わる時に、その1ヶ月を振り返ってみる。
これ、するとしないとでは、全然違うのでまずはこの振り返りをすることをお勧めします。

どう違うか。

人間は忘れていく動物なので、どんな1ヶ月間だったかを言ってみて！！と言われても、だいたい即答は簡単じゃなく。
でも、着実にその1ヶ月で感じたことや、できたこと、こうしたらよかった？みたいな経験や思いを経て時間がたっています。

なので、それをしっかりと振り返って、書き留めておくと、すこーしでも頭の隅に残ったり、次のステップがみえたりします。

そこで、振り返りをこんな風にしてみては？というご提案。

自分で、これはできたなーー、と思うことを３つくらい書き出します。

さらに、そのできたことに対して、伸び代ポイントは？と、自分に聞いてあげて書き込みます。

さらにさらに、そのポイントを実行するには？と聞いてあげます。

すると、自然と今月こうしたらいいんじゃないかポイントが３つ出てくるという、
簡単肯定感上がり伸び代ポイントつきの完成、笑
👌😊

毎月同じ方法で振り返るもよし、
たまには味変してみるもよし、
というわけで、振り返り方のご提案でした。

皆さんはどんな振り返り方が好きですか？

今日も私の記事を読んでくださりありがとうございます😊

Yuki