正直なところ！

どうも！寝違えて左に向けないYukiです😂
地味に痛いし不便です。

今日は、ちょっと悩んだんですが、
正直なお話。

私、普段、ポジポジティブオを名乗っていますが、
腹立ったりすることもあります。

今日はまさにそれでした。

仕事から帰ったらどんなことも忘れる、ってタイプの方、うらやましーー🥺

帰ってからも。ずっと腹たってました😅

サンドバッグ買っておけばよかった、と、こういう時思います。

現実、サンドバッグはないし、
それは解決には繋がらないので、

改めて、事実を整理してみることにしました。

書き方はわからなかったけど、とにかく言われた内容の事実と、
こちらが思っている事実、
相手に言われてどう思ったか、
自分が何に腹を立てているのか、

を書いてみました。

簡単でなかったのは、こちらはやっている、と思っていることを、相手が全くできていない、という指摘をしてきたこと。
完全に真逆なので、どれが事実なのか、、、というところ。
ただ、
自分が何に腹をたてているのかが整理されて少しスッキリしました。

あと少しで平常心になれそう。
どうしよう、
やけ食い？
やけ酒？
と、色々思いながら冷蔵庫あさりましたが、いいものなく。

そこで、ハイキューを見ることに。

そしたら、少し楽になりました🤣

ハイキューは、私の精神安定剤でもあるようです。

これで、だいぶ落ち着き、腹たってるって感覚はなくなりました。

明日、この件で関係者で話をするのですが、冷静に事実を押さえて話ができるようにがんばりたいです。
多分、こんな局面、これからも何度とあるだろうし。

というわけで、生きてればキラキラした話ばっかりじゃないけど、その怒りからもどうするかを学ぶことができれば、こちらの成長に繋がるかなと思った次第です😊

みなさんは、こんな時どうされていますか？

今日も私の記事を読んでくださりありがとうございました😊

Yuki