【第十回記念】自己紹介

記念なんてつけましたが、忘れていただけです。
あと、はじめに自己紹介するのがセオリーだと
別の記事で読みました。
スイマセン…

小学生の頃には母を亡くし、
躾の厳しい家の中で理不尽にも耐えていました。
いわゆるいい子で、成績も中の上。
年上に好かれるタイプ。
大学も指定校推薦枠で福祉学科に入学し、
単位を落とすことなく卒業しました。
可もなく不可もなしの大学生活でした。

中学の頃に仲良しグルー

【徒然うつ日記】職場の雰囲気がわからない

職場ごとのルールや考え方が
それぞれ違うのは
よくわかっている。
トップの人の方針によっても
変わってくるだろう。
まだそのさじ加減が
つかめていない。

上司もあまり顔に出さないタイプ
のような気がしていて
感情が読み取りにくい。
ダメなことはダメ
と言ってほしいし
今度から気をつけて
くらい言ってくれたほうが
ありがたい。

全然大丈夫だよ〜
でもなく
それはダメだよ
でもなく
あまりハッキリ

やらかしてるわけじゃないんだけれど、迷っているうちにタイミング逃して相談がギリギリというのがおきて、あーぁと激しく自己嫌悪。泣きそうです。

【徒然うつ日記】向いてない

社会福祉の分野は幅広い。
その中でも今の仕事は
自分が最も苦手とする
向いていない分野なのではないか
と最近思うようになった。

元々興味はなかったし
試験のときだって
ギリギリの点数しか取れない
科目だったし
正直なところ
本当に関心がない。

前職では関わることもなかったから
これまでの知識や経験の
蓄積もないに等しい。
そんな中で毎日を過ごすことが
とても苦痛になってきている。

ある占いを

【徒然うつ日記】再びのカルチャーショック

前なら普通にできていたことも
環境が変わると
こうもできなくなるんだなぁ
と思ったりした。

面接や面談で
手元を見ずに
ポイントだけメモを取る
なんてことも
できていたけれど
今の職場では
それすらうまくできない。

ポイントがまだまだ
つかめていないなと
ちょっと悲しくなった。
他の先輩のように
周囲の状況から
細かく読み取り
それを面談に活かす
なんて技法は
まだまだこの分野では
新米の自分

ストック記事がなくなったので、お休みです。受診日予約してないの、さすがにそろそろマズイかなぁ。お薬余ってるからいいやと思いがち。

【徒然うつ日記】スパルタ指導？

帰宅後グッタリして
ウトウトしていたら
いつの間にか寝落ちして
気づけば22時。
そこから
食べなくてもよかったな…
と後悔した夕飯を食べた。

だんだんと
職場の人間模様が見えてきて
気疲れが倍増してきた。
チームで動いてるものの
チーム内でもいろいろあったり
他の先輩が上司に
猛抗議しているのを
見たりするように
なってきた。

自分がいるチームのリーダーは
わりとサッパリした人で
冷たいわけ

【徒然うつ日記】自分のために

肌の透明感がある人に
秘訣を聞いてみたら
朝晩のパックらしい。

アトピー肌寄りで
メイクをすると
顔がかゆくなってしまうので
ほぼスッピンで過ごし
手入れもあまりちゃんとしてこなかった。
メイク道具も
ほぼ持っていないし
スキンケア用品も
必要最低限の
敏感肌用しかない。

安いのでいいから
朝晩パックすると変わるよ
と言われたので
朝晩は無理でも
晩だけならと思い
大容量パックを購入してみた。

【徒然うつ日記】仕事行きたくない病

やることが
だんだんと増えてきて
仕事に行きたくない病が
出てきた。

それでも周りは
定時に帰ったりしているんだから
すごいなぁと思う。
今のところは
まだ定時で帰れているけれど
この先どうなるのか
不安しかない。

そして
周囲を見てしまう
悪い癖も再び登場。
悪いことばかりじゃない
とは思っているけれど
変に気を使って
休みたいです
もちゃんと伝えられない。
就業時間中？
それとも就業後？

【徒然うつ日記】ソワソワ

バタバタとして
受診も行けず
noteも書く余裕がなかった。

仕事がだんだん忙しくなったり
その状況に心がついていけなくて
五月病のように
ズーン_(┐「ε:)_
としていたり
そんなことが続いていた。

結局受診日も
再予約していないし
仕事場では
アタフタとしていることに
変わりはない。
週末もいろいろな予定が入り
なんだか心落ち着かない。

月末にかけては
仕事の予定がだんだん詰まってきて

昨日はつぶやくこともできないまま、寝落ちしました。朝からバタバタとして、もうグッタリ。身体がついていけません。

さすがに体力的にもつらい…眠くてたまりません。横になりたい。ということで、今日はお休みです。

【徒然うつ日記】断食ダイエット

また体重が増えていた。
前職に比べて
動くようになったので
筋肉がついたのかもしれない
と淡い期待はあるが
たぶん単純に太っただけだろう。

なにかよいダイエット法はないものか。
運動しろと言われそうだが
そこまでの体力的余裕がない。

そんなとき
16時間断食ダイエット
なるものを知った。
完全な断食ではなく
8時間の間は何を食べてもよいそうで
睡眠時間を含めて
空腹の時間をつくるそうだ。

時

【徒然うつ日記】思ったよりも

転職組の飲み会があると聞いて
参加してきた。

久しぶりにガヤガヤとした
飲み会に参加したけれど
思ったよりも
疲れなかった。
前ならもっと疲れていたし
2次会なんて絶対に
参加しなかったし
翌日も疲れは抜けなかった。

でも今回は2次会まで参加して
夜遅く帰っても
ちゃんと着替えて
布団で寝ていた。
まぁ疲れの抜けないところはあるけれど。

迷いに迷った
日曜日のお誘いも
受けてみることにした。

【徒然うつ日記】面談らしい

今度上司との面談が
あるらしい。
望んだわけではなくて
一人一人目標を立てて
それについて
上司と話し合う機会が
設けられるとのこと。

まだまだひとり立ちもしていないのに
すでにいっぱいいっぱいである。
そんなときに出てきた
上司との面談。
なにを話そうか
今から悩んでいる。

この3ヶ月は慣れていくのが
まずは仕事だと思うよ
と先輩は言ってくれたけれど
3ヶ月かぁ…
とそれ以降の自分の動きが

【徒然うつ日記】五月病ではないけれど

そろそろひとり立ちの時期が
近づいてきている。
それだけでドキドキと毎日緊張する。
五月病とまではいかないけれど
グッタリと消耗しているのは
その緊張感のせいも
あるのかもしれない。

髪も切りたい
友人とも会いたい
お誘いはなるべく受けたいと
思うけれど
休みを入れないと
身体がもたないような
気もしている。
天気のせいもあるかもしれない。

周りの人がテキパキとしすぎていて
尊敬すると同時に