朝のウオーキング

なんと昨日は15000歩も歩いた。

といってもウオーキングで歩いたのは

8000歩ぐらいかな。

あとの7000歩は、買い物に行ったり

食事にいったりした時のものだと思う。

朝はとにかく気持ちいい。

特にこの時期。

風が爽やか。

緑がキレイ。いい色をしている。

そんななか、歩く。

時間が早ければ早いほどいい。

神聖なかんじ。

そして疲れたらちょっと休憩して

おいしい飲み物を飲む。

いいではないか。

週に一回か二回はしたい。

ではまた（＾◇＾）