上を向くと、好きな自分に出会えます

こんにちは、まるです。

今日はいいお天気ですね。
連休はいかがお過ごしてですか？

私も今日から４連休♪

家にいると湿気そうなので、
外に出て自然からエネルギーを
もらってこようと思います。

今日は、甥っ子がテレビ通話をかけてきたときの恐怖体験から。

電話に出ると、
甥っ子はなぜかスマホを床に置いて
上からのぞいているんです。

何をやっているのか聞くと、

「こうすると、ちょっと怖い顔になるんだよ。」

と言っていました。

私にも同じようにやってみてと言うので
スマホを床に置いて
上からのぞいてみました。

そこに映った自分の顔を見て
びっくり！

いつの間にこんなに老け込んだ？
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

甥っ子は爆笑してましたが、
私は大ショック…

前を向けば戻りましたけどね。

下向いているときの自分の顔…

一度、確認してみてください。

ちょっとした恐怖体験ができますよ。

それで、何が言いたいかというと
「上を向いていこう」
ということです。

私はいつも下を向いていたことが
ありました。

人が怖かったので、
できるだけ人の顔を見ないように
いつも下と向いていたんです。

歩くときは足元しか見ていませんでした。

その頃は、今思い出しても
暗～い顔をしていたし、
気分が落ち込むことも多かったです。

ですが、上を向くようになって
明らかに変わっていきました。

姿勢が良くなると
胸が広がりますよね。

空気をたくさん吸い込めるようになると、
リラックスできるようになっていきました。

前がよく見えると
歩くのが楽しくなったし
心も晴れていきました。

「上を向く」

たったこれだけのことですが、
この差は本当に大きかったです。

生きていれば色んなことがあるから
下を向いていたいときだってあります。

でも、ずっとそのままだと
残念な顔になってしまいますからね。

私は上を向いて歩くようになって
若返ったと言われます。

心の変化が表情にも表れているんでしょうね。

いいことだらけですから、
自分が下を向いてることに気づいたら
目線を上げてみてくださいね♪

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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