自分の価値を簡単に上げる方法

こんにちは、まるです。

今日が仕事納めの方がおられると思います。
私も今日が仕事納めです。

一年間、お疲れさまでした。

自分にも「お疲れさま」を
言ってあげたいですね。

今日は自分の価値を簡単に上げる方法
についてお話ししていきます。

自分に価値を感じられなくて悩んでいる方は
たくさんいると思います。

私もそうでした。

でも、こういう話をすると

「価値のない人間なんていないんだよ！」

と必ず言われてきました。

頭ではわかるんですけどね。
綺麗ごとに聞こえていました。

自分に価値を感じられない人は、

仕事できない
仕事が遅い
給料が安い
結婚していない
やらなきゃいけないことができない

こんな風に、あれもないこれもないという思考になっています。

できないことばかり探しているから
自分の価値は下がるばかり…

だから、「これができたらすごいんだ！」
って言えるものを作るために
スキルやノウハウを学びます。

でも、満足することがないので
延々と学び続けるようになる…

これじゃ、同じことを繰り返すようになりますよね。

自分の価値というのは、
価値あるものを手に入れたら得られるものではありません。

私は甥っ子たちに
「これ教えて」「これやって」
と頼られるようになって
自分にも価値があると
思えるようになりました。

教えることで
「ありがとう」と言われることが
増えたからです。

「ありがとう」と言われているのに
価値がないわけないですからね。

先日、りょーやんさんから
【１日４回「ありがとうを言われる」ゲーム】
を教えてもらいました。

共育LIBRARY りょーやん｜note

これを早速やってみたところ、
とても効果がありました。

やり方は簡単です。

１日４回「ありがとうを言われる」ゲーム。

４回言われれば花丸。
１～３回はマル。
０回だったら♡

をノートなり、手帳なりに記載していく

私は手帳やノートだと１日に１度しか見ないから
カレンダーにつけていくことにしました。

これなら増えていくのを
何度も目にすることができると思ったからです。

花マルが恐ろしく下手くそなのは
つっこまないでくださいね。笑

はじめてから14日経ちましたが、
毎日「ありがとう」を言われた数を数えているとうれしくなるし、
花丸が目に見えて増えていくもうれしいです。

いつの間にか、
「喜んでもらうにはどうすればいいかな？」
と考えるようになってます。

しかも、価値を感じるだけでなく
「ありがとう」の数が増えたら
自分の価値を上げていくこともできます。

花マルが増えていくのを見ては
一人でニンマリしまいます。

ゲーム感覚でできるのに
効果抜群です♪

みなさん、私と一緒にこのゲームを始めませんか？

※１か月後、さらにこんな変化が起きました。
　こちらをご覧ください。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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