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毎日をご機嫌に過ごす秘訣は、視点を変えて楽しむこと。超ネガティブだった私が変わった経験…

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連休なのに忙しい人へ

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自己紹介＆サイトマップ作りました。

自己紹介＆サイトマップ作りました。

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

リケジョママさんが
素敵なサイトマップを作られていたのを見て
私も作ってみよう♪と思いました。

過去の記事が埋もれてしまうのは悲しいので
作ってよかったなと思います。

私は物事を異なる視点から見るようになって、
目の前の世界が変わりました。

そんな経験か

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「自分のいいところ」を見つけるために必要なこと

「自分のいいところ」を見つけるために必要なこと

こんにちは。
いいことセンサーがピコピコ反応している まるです。

先日、ゆにさんが「自分のいいところを見つける」という
素敵な取り組みをされていました。
#挨拶文を楽しもう でお馴染み
世界のあおさん とのやりとりが
きっかけになったようです。

挨拶文ではありませんが、
広報部長として
いい企画はつなげていかなければ！笑

ということで、
バトンを引き継ぎ私もやってみました。

自分のいいと

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この違いがあなたを大きく変えます。

この違いがあなたを大きく変えます。

こんにちは。
遠赤外線効果のある まるです。

私はいつもお昼の休憩中にnoteを見ているのですが、
嬉しいお知らせが (≧∇≦)ﾉ

新垣さんに紹介していただきました。

読んでもらえるだけでも有難いのに
こんな風に言っていただけるなんて、
本当に嬉しいです。

胸がいっぱいになってうるうるしていたら、
もう一通メッセージが届いていました。

枝瀬さんにも紹介していただきました。

枝瀬さんの言

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迷ったとき、どう決断する？

迷ったとき、どう決断する？

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

毎日、何事もなく穏やかに暮らせるのは
しあわせなことですよね。

ただ、いつも安全地帯にいて
刺激のない生活を送っていると、
心が動かなくなっていきます。

「最近、意欲がなくなった」
「何をするにも億劫になってきた」
「感動することが減ってきた」
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日常が豊かになる心と身体のトレーニング

日常が豊かになる心と身体のトレーニング

こんにちは。
いつもにも増して上機嫌の まるです。

上機嫌の理由はこれ！

カサブランカのつぼみが開くと
ブーケみたいになりました。

すべて写ってないけど６輪の花が咲いて
ま〜るくなっています。

花が咲くだけで嬉しい私です(๑˃̵ᴗ˂̵)

さて、今日は日常が豊かになる心と身体のトレーニングのお話です。

年を取るにつれ、

「身体が固くなったわ！」

という話をよく聞くようになりました。

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願いが叶う秘訣

願いが叶う秘訣

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

私はお金に苦労していたころ、
お金持ちが嫌いでした。

完全にひがみからですが、
成功している人の不幸を願っていたんです。

ですが、誰かの不幸を願っている間
私はずっと不幸でした。

そりゃそうですよね。

誰かの不幸を願っているのですから
不幸な思考になっ

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自分の力を発揮できるとき

自分の力を発揮できるとき

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

今日は母の日ですね。

うちの母の口癖で、
「何とかなるさぁ♪」
っていうのがあります。

試験の前、私が緊張していても、
「何とかなるさぁ」
と言ってました。
（まぁ、何とかなりました。）

遅刻しそうになったときも、
「何とかなるさぁ」
と言ってました。

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いい我慢、苦しい我慢

いい我慢、苦しい我慢

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

「私が我慢すればいい」と思って、
自分の感情を抑えてしまうことは
ありませんか？

腹が立つことがあっても我慢して

悲しいことがあっても我慢して

つらいことがあっても我慢して

私は長い間、
我慢することで自分の感情を
コントロールしてきました。

感情的

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心の健康を保つには？

心の健康を保つには？

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

私は100円ショップで買った
「花キリン」という植物を
15年育てています。

買ったときは10センチくらいだったのですが
1メートル超えるほどに成長しました。

花キリンは冬は花が咲かないのですが、
あたたかくなると
小さな花を咲かせてくれます。

私は花が

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挑戦ポイ活のすヽめ

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こんにちは。

今朝、マイトンさんの投稿を読んで
ダダダッと猛スピードで書いてる まるです。

マイトンさんおすすめの『挑戦ポイ活』

読んでるだけで楽しくなりますよね♪

ゲームのように挑戦できたら
すごくいいなと思いました。

私も、

・トイレ掃除したら金運がアップする
・水回りを掃除したら、金運がアップする
・人を褒めたら運が良くなる
・おしゃれして出かけると、出会い運がアップする
・ゴミ

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「悩み」は敵か？味方か？

「悩み」は敵か？味方か？

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

今日は「悩み」は敵か？味方か？
というお話です。

「悩み」があると苦しいですよね。

悩みに振り回されていると、
なりたい自分から遠ざかっていくように
感じます。

そのため、私たちを苦しめる「悩み」は
ネガティブなものとして
捉えられることが多いです。

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毎日を面白くしたいなら、ここから始めよう。

毎日を面白くしたいなら、ここから始めよう。

こんにちは。
人気の座がマジで危うい まるです。

久々に悪ノリしています。笑

というのも、
あおさんが始めたこの企画。

参加される方が増えています。
広報部としては嬉しい限りです！

※「#挨拶文を楽しもう」を付けて投稿してくださいね

マイトンさんは体張ってがんばっておられます。笑

黒豆柴さんは冒頭だけでなく、
最後も笑いで締めくくっておられます。

さらに、コメントでも笑わせてくれます

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自分を好きなっていく魔法の言葉

自分を好きなっていく魔法の言葉

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

今日は自分を好きなっていく魔法の言葉
についてのお話です。

うちの一番下の姪っ子ちゃんですが
かなりほっぺがぷっくりしています。

上のお兄ちゃんやお姉ちゃんは
そうでもないのですけどね。

それを見て私の両親が

と話していました。

しかも、誰に似たのか

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連休なのに忙しい人へ

連休なのに忙しい人へ

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

ゴールデンウイークもあと２日ですね。

久々に会った弟が、
「休みなのに忙しいわ！」
と言っていたので、
新聞丸めてお尻をぺしぺし叩いてしまいました。

世の中のお父さん、お母さんは
渋滞にも人混みにも負けず。
子どもさんと出かけていることと思います。

大変

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日本語の美しい約束

日本語の美しい約束

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

昨日、空港にいると

「いってきます」
「おかえりなさい」

という言葉をたくさん聞きました。

普段、聞き慣れているはずの言葉ですが、
とてもあたたかく感じました。

あなたは、
「いってきます」
「いってらっしゃい」
に秘められた意味を知っていますか？

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上を向くと、好きな自分に出会えます

上を向くと、好きな自分に出会えます

こんにちは、まるです。

今日はいいお天気ですね。
連休はいかがお過ごしてですか？

私も今日から４連休♪

家にいると湿気そうなので、
外に出て自然からエネルギーを
もらってこようと思います。

今日は、甥っ子がテレビ通話をかけてきたときの恐怖体験から。

電話に出ると、
甥っ子はなぜかスマホを床に置いて
上からのぞいているんです。

何をやっているのか聞くと、

「こうすると、ちょっと怖い顔に

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