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皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 今日のお弁当を紹介します 最近ブームのチリコン…
皆さんおはようございます きたむらゆみこです🎵🎵 昨日は１人ランチ☀️🍴しました アスパラ入りのサラダと チキンナゲット 野菜とたんぱく質 少し量が足りないかもしれませんが 腹７分目くらいで 丁度良かった 今日は夕方から お仕事なので 身体を休めつつ 備えます では、また明日🎵
現役ナースが学びを伝授 栄養睡眠カウンセラー きたむらゆみこです🎵🎵 先日、デュプロマが届…
現役ナースが学びを伝授 睡眠栄養アドバイザー きたむらゆみこです🎵🎵 今日のランチです🍴 …
皆さんこんばんは 現役ナースが学びを伝授 睡眠アドバイザー きたむらゆみこです🎵🎵 今日は…
皆さんこんにちは 睡眠栄養アドバイザー きたむらゆみこです🎵🎵 昨日は映画の前に 一人ラン…
糖質offのデザート、嬉しい限りです🎵
