刺激って大事！

小学校の先生で、２児の父、雄剛です。

最近、ハマっていることがあります。それは…。

いつもと違うことをすること！

先日、子どもたちがスイミングで通っているスポーツジムの体験会がありました。「お子さんが通っている方限定で無料開放します。ぜひ来てみませんか？」というものです。

スポーツジムの体験会へ

私は普段から筋トレをしていますが、基本的にはホームジムまたは公園。（公園のジャングルジムやブランコ、高鉄棒を使って思いきり筋トレしているおじさんがいたら、私かも…。）…ということで、いつもは一人でトレーニングしています。今回はせっかくの機会だったので、体験に行って見ることにしました。

ジムに入って、お目当てはベンチプレスやスクワット、ダンベルがあるフリーウェイトコーナー。初めて行くジムだったので、久しぶりにドキドキ。何気なくベンチプレスコーナーへ。いつもは家のダンベルでしかしないので、どこまでできるか試してみると、90kgくらいまでは少し余裕をもっていけました！１００㎏までやってしまおうかと思ったけど、一人で潰れると危ないので断念…。

ちょっと落ち着いてきて辺りを見回してみると、本気のマッチョたちが、本気のトレーニングをしていました。そんな様子を横目に、普段使えないようなトレーニング器具を使っていると、本気マッチョがこちらに歩いて来るではないですか…。「おお…」と思っていると、「ここ初めて？こうやってやるといいよ！」と爽やかな笑顔で教えてくれました。

ジムに入る前はすごく緊張したけど、自分の成長に気付いたり、新たな出会いがあって教えてもらえたり、本気のマッチョを目の当たりにしたりしてものすごく刺激を受けました！

お散歩・ランニングのルートを変えてみる！

これ、おすすめです。お散歩やランニングって、だいたい家から出発しますよね。そうすると、ある程度行ける範囲って限られてきます。それはそれで楽しいのですが、あえて変えてみます。

近くの駐車場に車を止めて、スタート地点を変えてみる。そうすると自然とコースが変わってきます。近くの駐車場でも、新しい発見がいろいろ！こんなところにこんなお店があったんだ！近所だけど、こんなふうになっているなんて知らなかった！ここに素敵な公園があるから子どもと遊びにこよう！

同じ１時間のお散歩やランニングでも、ルートを変えるだけでビンビン刺激を受けます。

気になっていたけど、入れなかったお店に突撃！

たまたま夕食を一人でとることに…。こういうときって、だいたい「いつもの店」になりがちですよね。そこであえて、未開拓の店に挑戦！

食べてみると「正直いつもの店の方がよかった…」とは思いましたが、それを確認できたのもまた面白い！

新しい刺激を受けると、なんか新しい自分、新しい世界に出会ったようで楽しい！

年齢が上がるにつれて、わざわざ知らない世界に飛び込むのって億劫になりがちですよね。だからこそ、あえて普段やらないことをやっています。その先に、いろんな世界が待っているから！

皆さんも、あえて普段やらないことをやる！これを趣味にしてみませんか？