【コーチング#1】コーチングってなに？
全員が
コーチング受けるべきやと思うねん
毎日が楽しくないのって
ゴールがないからなんや
それを助けてくれるのが
コーチなんやで〜
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最近、「コーチング」についての相談や質問が増えました。
改めてコーチングについてまとめてみます。
今回は1回目。
コーチングとはなに？
どうしてコーチングが必要なんでしょうか？
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コーチングってなに？
《コーチングの目的》
目的地まで導くこと
《コーチの役割》
ゴール設定
コーチングは、相手を目的地まで導くことを目的としています。
そのために必要なのが「ゴール設定」。
相手が”1人では設定できない”ゴールを定めていきます。
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多くの人が、ゴールを決めずに生きています。
起きて、ご飯を食べ、通勤して、仕事をして、帰ってきて、寝る。
これから先、このような生活をあと何年続けますか？
あの時描いていた夢は、いつあきらめたのですか？
理想の人生を追いかけることを、いつやめたのですか？
ゴールがない人生は、ゴールのないマラソンと同じです。
どこへ向かって走れば良いかわからず、誰かに「走れ」と言われたから、とりあえず走っている……。それで楽しいわけがないですよね。
しかし、本当のゴールを設定すると、すべてがやりたいことに変わります。
「全部がやりたいことだなんて、そんなわけない」……と思うでしょうか。
では、tikiのコーチングを受けた人の実体験をご紹介します。
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その人は、夢も希望もなく、ただただ家族のためにイヤイヤ仕事へ行っていました。
会社では怒られ、休みの日はやることがなく、1日をダラダラ過ごす日々でした。
ある日、tikiのInstagramに出会い、「これだ！」とtikiに相談。
tikiのコーチングを受けて、本当にやりたいことを見つけ（正確には、やりたいことに”気づき”）、今では毎日を楽しく過ごしています。
はたから見ると、以前より断然忙しく、しかもものすごい努力をしてるように見えます。
でも、本人は「努力という感覚はありません。だって、毎日ワクワクしていますから」と話しています。
元メジャーリーガーのイチロー選手もこう言っています。
“努力”だと感じている状態は、マズイ。
人には努力に見えるけれど、本人にはそうじゃない、そんな状態が作れれば、勝手に報われる。
子どもが好きなことに熱中している時も、本人は「努力」だと思っていませんよね。
それと同じです。
ただし、難しいのはゴール設定です。
心から望むゴールを自分だけで決めるのは、実はとても難しいんです。
これは、人間心理と今までに受けてきた教育が関係しています。
次回は、なぜゴール設定が難しいのかをひもとき、正しいゴールについてお伝えします。
来週月曜日を楽しみにしていてくださいね。
「今思う自分のゴール、考えてみ〜」
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