【脳科学#12】本気で変わりたいあなたへ
本気で変わりたいんなら
“思考”に気をつけぃ
“思考”は現実になるからな
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月曜日に更新してきた脳科学の連載は、今回で一区切りです。
これまでに11記事、ずいぶん長い連載になりました。
今回は、これまでの内容をまとめてみたいと思います。
本気で変わりたいあなたに、改めて読んでほしい内容です。
人はいつでも、何度でも変われる
「どうせ無理だ」
「何度も失敗してきた」
「私は意志が弱いから…」
そんなふうに思わないでください。
どんな人も、かならず変わることができます。
そのために活用してほしいのが脳科学です。
▼参考記事です。
ただし、変わるためには条件があります。
「私は変われる」と本気で信じていることです。
簡単なようで、これがなかなか難しい。
何度も失敗をしていたり、周りの人から否定されたりしていると、理想の自分の姿をイメージするのさえ大変です。
でも、理想の自分を目指すことを怖がらないでください。
あなた自身とtikiだけは、あなたのことを否定しません。
誰にも遠慮なんかせず、なりたい自分の姿を自由に思い描いてくださいね。
▼参考記事です。
私たちは毎日”選択”している
今の自分をつくったのは、ほかでもない私自身です。
太っているのも、早起きができないのも、「お菓子を食べる」「夜更かしをする」などという私の”選択”の結果。
あなたが今この記事を読んでいるのも同じく、”選択”の結果です。
変わりたい、新しいことを始めたい、などという想いがあるから、この記事が目に入ったんです。
「すべて自分が選んだ結果だ」と、人生に責任を持つようにすると、見える風景が変わってきます。
▼参考記事です。
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今回の記事で、「えっ、どうして？」「これも脳のせいなの？」と思ったら、ぜひ過去の記事を読んでみてくださいね。
「人は脳のわずか10%しか使っていない」という説が広まったことがありました。
今ではその内容は疑わしいようなのですが、現代の技術を持ってしても、脳のあり方は解明されていません。
それでも、人にとって脳が大切であることに変わりはありません。
脳を上手く活用して、理想の自分に変わりましょう。
毎週の連載はここまでですが、脳科学についてお伝えしたいことが出てきたら、随時更新していきますね。
この機会に、ぜひ過去の記事も読み返してみてください。
「脳の仕組みさえわかれば、変わるなんて余裕やで」
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