【脳科学#7】脳は欲しい情報を選んでいる

tiki

2020年12月7日 19:00

自分が手に入れたいもんを
意識すれば
自然と
その情報が集まってくるんや

意識するのは、
物でも
情報でも
なりたい自分でも
ええんやで

＊

noteを読んで、アファメーションを始めたという方から、いろいろな感想を聞くことがあります。

毎日が楽しいです
モヤモヤがなくなりました
幸せを感じることが増えました

感想を聞かせてくださるみなさん、ありがとうございます！

「どうしてこんな変化をするのか知りたい」という声があったので、今回はそれにお答えしたいと思います。

脳は99%の情報を捨てている

以前の記事で、「人間は、自分の思った通りになっていく」と書きました。

これは、情報収集の仕方に理由があります。

人の脳は、99%の情報を捨てていると言われています。

たとえば、あなたは自分の腕時計の文字盤を描くことができますか？
数字だったか、英数字だったか、それとも記号だったか、思い出せますか？
毎日何度も見ているはずなのに、意外とうろ覚えではないでしょうか。

これは、「時刻」以外の情報を切り捨てているからです。

私たちは毎日たくさんの情報に囲まれています。
それに溺れてしまわないよう、情報を取捨選択しているんです。

自分の名前は遠くからでも聞こえる

そして、私たちは欲しい情報を”無意識”で選んでいます。

たとえば、こんなことはありませんか？

遠くにいても、誰かが自分の名前を口にすると聞こえる
ラッキーカラーを意識すると、身の回りにその色が増える

本当はすべての音が聞こえているし、すべての色を認識しています。
ただ、必要ないから普段はシャットアウトしているんです。

それを”意識”するだけで、目に見えるもの、世界ががらっと変わります。

欲しい情報を変えよう

つまり、コンフォートゾーンの変化やアファメーションは、取り入れる情報を変えるための手段です。

“太っている自分”をイメージしていれば、お菓子ばかり目が入ります。
“スリムな自分”をイメージしていれば、健康的な食事や美容の情報に目が留まります。

あなたが本当に欲しい情報はなんですか？

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▼脳科学については無料のマガジンにまとめています。

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