フィットネス

　一時期、ジムに行って鍛えていたが、割とすぐにやめてしまった。きつい。体力がない。フィットネスバイクしながら、居眠りしてしまう。こりゃあどうにもならない。
　最低限、家で腕立て、腹筋、スクワット等していたのだが、それもいつの間にかやらなくなってしまった。
　友人が以前よりずっと筋肉質な体になったのを見て、驚いた。ジムで週２で１時間鍛えていたらしい。僕も続けていたら、少しは筋肉質な体になっていたかもしれぬが、病気のせいか、長続きしなかった。
　今更６０歳になって、どうこうしようという気も、最早ない。友人の鍛えぬいた体を羨ましがっても詮無い事だ。
　そこまでボテ腹ではない。（BMI値は25を越えているが）礼服のズボンも何とか履ける。（アダプターが必要だが）今がボーダーラインだ。これ以上太るのはまずい。そうはいいながら何もしない。
　せいぜい毎日歩くことぐらいだが、それはきついながら割と続けている。（GWはできなかったが）そのおかげで、ボーダーラインを越さずに済んでいるようだ。
　もっともそのせいで、骨折の治りが遅くなっているんじゃないかという話もある。