コーチとして生きる(マインド編)
みなさん、こんばんは！
【すべての家庭にコーチングマインドを！】
【世界の分断に対話を！🌎】
を胸に活動中の コーチの たけち みり です
わたしの活動を簡単にまとめたNotionはこちら
最近、コーチとして独立する上で何をしましたか？
と聞いていただくことが多くなってきたので
何かしらお役に立てるのであればと思い
noteを書くことにしました✨
マインド編です🌎
ちなみにこれは、正解を伝えている訳では決してなく
こんな風にする人もいるんだね、という感覚で読んでいただければと思います
人の数だけやり方がありますが
わたしの経験がお役に立てばうれしいな、の想いで綴ります
すみません、過去一長いです。笑
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コーチに関する略歴
2022年６月 THE COACH Academy受講開始
2023年３月 インテグレーションコース卒業
2023年５月 CACP試験受験
2023年７月 CACP試験合格通知
2023年８月・９月 THE COACH Meet/Smart相談室/ZaPASS登録完了
目安として伝えると
現在は、前職の時と同じくらいの収入を頂いていますこれは受けてくださる方がいてこそなので本当に感謝…！！！
みなさまのおかげです。いつも本当にありがとうございます！
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コーチとして、生きるには
ここからは私の考えを元に
問いと共に書いていきます
あくまで参考までに読んでくださいね！(しつこい)
問い① どんな風に、コーチとして生きていきたいのか？
まずは、ここが大切だと思います
副業としてコーチをしていきたいのか？
コーチとして独立したいのか？
今の仕事にコーチングを活かしていきたいのか？
生活の中にコーチングスキルを活かしたいのか？
人によって答えは様々だと思いますし
どれが正解/不正解も全くありません
例えば、わたしの場合
【コーチとして独立して生きていきたい】
だったので、そこがゴールになりました
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問い② 具体的にいうと、それってどういうこと？
問い①の時点の自分を、ありありと想像できるまで、とことん妄想していきます
ありありと想像できたことは叶うと信じているからです
ビジョンの力は本当に素晴らしいんだよ！🥹
わたしは、実際に憧れの生活をやってみました
いつでも、どこでも、コーチングができる生活を夢見て
実際に新幹線に乗り込み、新幹線の中で仕事をして
(➡え、わたしかっこよくない？とウットリ 笑)
一人でホテルに泊まり、そこでコーチングをしてみる
(➡コーチングのチェックインで「いま〇〇(地名)にいるんです 照」とデレデレしてみたり 笑)
実際に心地いいか確認してみることで
確信が得られました
間違いない！これだ！
わたしはこんな風に生きていきたいんだ！と
子育て中とかで実際に行動に起こせない人も存分に妄想してみてください
匂いも景色もありありと想像できるくらいまでに
💡想像できない感じがあればコーチングセッションを受けましょう
じゃあそれって具体的にどんなことなんだろう？と更に想像を膨らませます
私が妄想した生活は…
１：THE COACH Academy が大好きすぎるのでコースリードになりたい
２：コーチングマインドが最高なので広げていきたい
の２つが立ち上がりました
これも人によりけりで
・月５万稼ぎたい
・安価でもいいからたくさんの人に伝えたい
・仕事にコーチングの場を設けていきたい
などなど…人によって違うと思うので、自分のビジョンや価値観に従って決めるのでいいと思います
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問い③じゃあ、それを実現するために何をしますか？
自分ができる/できないにかかわらず
とりあえずできそうなことを考えてみましょう！
１：THE COACH Academy が大好きすぎるのでコースリードになりたい
➡そのためにできることは？
これを叶えるためには、何をしたらいいんだろう…？という問いが立ったので、実際にリードさんに聞いてみました
「コースリードになるには、とりあえず最低条件としてPCCは必須ですね」
とのことだったので、ここでひとつ目標ができました
★PCC取ろう！
ここも目標が違えば取る資格も違います。人によりけり！
そのためには、有償セッションを５００時間達成がマスト。おっけー、経験重ねていきましょう！でひとつ決まり。
具体的な目標が決まってもテンションかからないな…と感じる人はセッション案件💡
とはいえ…500時間達成までには時間がかかるなぁ…
それまでにも、できる限りTHE COACH Academyのお役に立ちたい
好きな人たちには幸せでいてほしいもん
ということで、それまでに自分ができることは何かを考えていきました
★CACP取って THE COACH Meetに登録しよう！
まずは、100時間達成してCACPを取ろうということで100時間頑張りました。わたしにとってはACCよりCACP!だってTHE COACHに早く関わりたいから。受かるまで受けるつもりだったし、自分がしたいことだからやってるだけで幸せ☺すこしでもTCの一員感があると嬉しい！
★THE COACH Academyの中の人や受講生に貢献しよう！
わたしが申し込んだときに ゆりちゃんが「最近カルチベータ―の応募が少ないんだよねぇ」と言っていたので、カルチの良さを伝えるべくnoteを書いてみたり
新しいCACPの基準で受けたのですが、受ける前から「どんな内容だったか教えてください！」という受講生の声を多数いただいたので、直後にホヤホヤnoteを書いてみたり(THE COACHの人に聞いて、書いて良いか確認してから)
受講キャンペーンがあるとお知らせがきたので、THE COACH Academyにアンテナが立ってる方が受講をイメージしやすいようにnoteを書いてみたり
受講生からCACP受けるまでに何をしたのかという声を多くいただくようになったので道のりのnoteを書いてみたり
おかげさまですべてのnoteに♡を３０以上いただき(読んでくれた方ありがとうございます🥹)
THE COACHに関わる方々に少しは貢献はできたかな？と思っています
つまり、やることとしては(マインド編だけど)
1:自分が役に立ちたいと思う人たちが
2:今何を欲していて＆困っていて
3:その上で今自分にできることは何かを考えて常にやっていく
これだけです(つまり推し活！笑)
この時のポイントとしては
・独りよがりにならないこと
☞想像ではなく、実際にある声を拾っていく。声なんて私には聞こえてこないよ、という人は声を聞きにいきましょう！声を声として認識できるようアンテナを立てておくのも大事です
・自分が得意なこととかけあわせること
☞わたしはnoteを褒めていただくことが多かったのでnoteを採択。自分の得意が分からない人は、普段人から何を褒められるのが多いか振り返ってみる
思いつかなければセッション案件💡
•4者幸せくらいがちょうど良い
わたしと相手が幸せでは足りない。4立場以上の人が同時に嬉しい…と思えることは何かを考えると良いと思ってる(TCは知ってもらえると嬉しい/受講生は知りたい情報があると嬉しい/受講しようか悩んでいる人も情報があると嬉しい/わたしも嬉しい)嬉しいなと感じてくれる人が多いほど届きやすい気がする
➡このあたりを自分が役に立ちたい人に当てはめて考えてみるといいと思います
「リードになれるまでの算段とかあるんですか？」と聞かれたことがありますが、全くありません🤣最終的になれなかったとなっても良い。推し活だから😀
同様に、コーチとして売れていくための参考話はあったとしても(このnote然り)、必勝法や算段もありません。とにかくやるべし。やってみて良い反応が得られた物を繰り返しやっていくのみです。
人によって違うから、自分でやってく！
絶対的な何かがないと踏み出せないと感じる人は、それもセッション案件です💡
そして結果的に、このような推し活を経たことで
THE COACH Academyの説明会に登壇しませんかと声をかけていただけたのかもしれないなぁと感じています☺️
あと、声に出して宣言するのはとっても大切！
「コースリード目指してます！」
と言葉にして出しておくことで、自分にも周りにも「このひとはリードになりたい人なんだな」という認識ができるから。
リードになりたいひと＝みりちゃんという方程式がみんなの中にできると、自分のブランディングにもなると思うし、自分のテンションも よりかかります
実際に受講生＆リードさん問わず『みりちゃんは、リードになりたいんだもんね』声をかけていただくことが多いです
➡これも自分が役に立ちたい人に届ける上でとっても大切。自分が何を目指しているのかを言葉で伝えておくことで、皆んなにその認識が生まれます
〇〇のコーチング(相談内容)といえば〇〇さんだなという方程式ができるまで発信を続けます
(私でいくとTHE COACHリードになりたい人・人生の節目にどっしりと立ち会える人・ママに届けたい人・エッセンシャルワーカーに届けたい人•夫婦のコーチングができる人)＝みりちゃんというイメージができつつあり、そのような方をご紹介いただけるようになってきました。まだまだまだまだだけどね🎾
この認識ができるまで自分のプロフィールやnoteやxや様々なところで声や言葉で発信しつづけます
ママやエッセンシャルワーカーに関しては届かせたい場所で発信することや、4者幸せということがまだまだできてないので、今後がんばる所存‼️
自分のことを想起してもらえるタイミングが増えることがとても大事‼️だとここまでやってきて感じています
そんなこと宣言するの、恥ずかしいよお
それは、みりちゃんだからできるんでしょ
という思いが湧いた方(両方言われたことある)はセッション案件です💡
そう感じさせるのは、なんでしょう…？💡
２：コーチングマインドが最高なので広げていきたい
とはいえ、誰に届けたいか分かんないよ🤷
という声も多数聴きます
これは外を探すのではなく、自分をとことん探求していくに限ります。絶対絶対にあるから。
参考までに、わたしの見つけるきっかけになったことを羅列していきますね！
①ライフラインチャートを書いてみる
自分の人生の線を書くことで、自分の人生に何が起こっていたかを客観的にみることができます
よく、みりちゃんはコーチングを届けたい人が明確でいいよねえ、わたしには何もないからと言われることがあります
が、みんなにも絶対あります！
このチャートが真っ直ぐなひとはいないと思うから！
いたらいたで、それも気になりますね！セッション案件です💡
誰にでも紆余曲折があって今があります
自分がどんな時に最高潮に幸せだったか、どん底だったかを可視化することで、届けたい人が見えてくるかもしれません
〇わたしの場合
人生のどんぞこ➡家族が亡くなる/離婚する
人生の最高➡娘と息子が生まれる/看護師になる/コーチングに出逢う
だったので
どん底の経験➡生死に関わるコーチングをする/夫婦のコーチングをする
人生の最高➡子育て中のママたちのコーチングをする/コーチングを広める
あたりがあがってきます
人生において感情が大きく振れたところが
🔵自分らしいコーチングのヒント
🔵同じような経験をしている(もしくはしていない)届けたい相手
になるかもしれません
➡最高値/最低値以外にも自分らしさが隠れているのでライフラインチャートを用いてそこに何があるのかを紐解きセッションするのも良いかと💡
また、ここに自分のスキルを掛け合わせるのも良いと思います
こんな仕事、コーチングには活かせないよ。という声もよく聴きますが、そんな時はとことん素因数分解してみると良いと思います
とことん素因数分解してみると
仕事が変わったとしても自分が活かせるスキルや経験が出てくるはずです🙌
②いろんな人と沢山話す
人と話すことは、自分を知ることだと思います
人と話していて『ん？ここは違うな』と感じたところは自分らしさです
そこに気づくだけで、自分がだれに届けたいの、自分らしさは何かが明確になってくることがあります
また、『まったく一緒の価値観やん！』という時は、その方とタッグを組み、やっていくのもいいかもしれません。タッグを組むといっても、一緒に活動をするのも良いし、常に意見交換をするなども良さそう。
仲間は本当にありがたいです‼️
③ビジョンをとことん追求していく
ビジョンをとことん探求していくことが本当に大切です
そこには自分がコーチとして生きていくための願いが表れているから
わたしのはじめのビジョンは【性と生を自分らしく選択し、実現できる社会を作る】だったので、自分の性とはなにか、生とはなにかをとことんセッションで探求していきました
本当に苦しかったけど、向き合って本当に良かった☺️コーチとしての器が広がりました✨
例えば『楽しく生きる人を増やす』というビジョンであれば、それについて深く深く探求していきます
自分にとって楽しいとは？
楽しいことで何があるの？
どうして楽しくないといけないの？☜ここもめっちゃ重要
こんなことをセッションを通して探求していくと、なぜそれをビジョンにしたのかのきっかけや信念、願いに辿り着くことができます
ビジョンの探求をすると、自分の光と影の両方を見ることができる
光も影も存分に探求した先には、自分らしいコーチのあり方が、ありありとわかるようになっていきます
ありありとわからんよ！の方はどんどんセッションで深めてください
なかなか深まらないようであれば、コーチを変えるのも良いかもしれません。相性とかありそう！
④最重要 この人だ！と思えるマイコーチをつける
これが一番大事だと思います
わたしは、PCCを保持しているコーチに月に２回セッションをしていただいていますが
これによって人生が大きく大きく大きく！！動いていることは間違いないです
今までにも書いてきた通り(💡のところ)、コーチとしてやっていきたい中で何か心地の悪さや進めなさを感じる時は、必ずコーチにセッションで深掘りしてもらうこと
これがコーチとして生きていきたい人が
絶対に絶対にやるべきことです(ここだけは絶対をつけたい)
お金の問題はありますが、自分が目指している資格以上のコーチをつけるのは必須です
心地よさも大切。自分の心のうちを全て出せる人か、受け止めてくれる人か。
なんとなく不安になり、講座を受けたり、本を買ったりにお金をかけたくなると思いますが
私としては講座や本にかけるお金があるならマイコーチをつけるのが1番良いと思います
講座や本は減らせても、マイコーチだけはもう欠かせません。もちろん、自分のビジョンにありありと気づいた上で、必要な講座や本を選ぶのも大切。
闇雲に講座を受ける必要はありません。
講座や本で習っていても自分で体感していないことは、その深さに立ち会うことができないと思うからです(クライアント体験や実践が沢山ある講座は良いと思います‼️が、マイコーチ付けてないなら先にマイコーチつけるべきです)
いかに自分が良質なクライアント体験をするかが、コーチとして独立するうえでは一番大切です！
わたしがコーチになる上で一番自信をもって頑張ったと言えることは、めちゃくちゃどでかテーマを毎回コーチングセッションに持ち込んでいるということです
マイコーチを毎回驚かせています😂(いつもありがとうございます)
自分に本気で向き合っているか
慣れ親しんでいない自分といかに向き合っているかが、コーチとして成長できるかどうかで一番大切なことだと思います！
光に慣れ親しんでいる方は影を探求
影に慣れ親しんでいる方は光を探求
すると良いかも…
とはいえ繋がっているからどちらにも繋がりますが
超必須事項です！！！！！！！
THE COACH Meetも是非🙌
素敵なコーチが必ず見つかります！
⑤DoingよりHavingより Being
まだまだ駆け出しコーチの身ではありますが
ここまでにも書いた通り、コーチとして大切のは、いかに自分のBeingを探求するかだと思います
Doing やHavingをしてもなんとなくしっくりこないのはBeingの探究が足りていない可能性があります
自分を探求して探求して探求し続けたら
ドデカいテンションがかかり
自然とDoingやHavingができるようになるからです
(このやるというのも、うまくやるというよりはどんどん人に聞けるとか頼れるようになるとか、自分に必要なことがわかってくるとか、そんな感じ)
んなあほな、Beingだけじゃどうにもならんやろ
と思うかもしれませんが本当です
小手先のDoingやHaving身につける時間あれば
Beingを探求したほうがいいです
動きたいのに動けない
頭でわかっているけど動けない
何からして良いかわからないから動けない
全てセッション案件です‼️‼️
とことんコーチングを受けましょう
ここに関しては、お金をかけて受けるという覚悟も必要です
コーチになりたいなら、練習相手として受けるのでは無く正規の値段を払ってクライアントとして受けて欲しいです
コーチになりたい人で【練習相手】としてだけ受けてる人は、絶対に早く正規の値段のマイコーチ付けたほうがいいです
惜しみなく、伝えるよ
私のビジョン🌎は
コーチングマインドを広げることなので
コーチの方が増えるとわたしのビジョンが叶うというハッピー連鎖が起こります🌎
なので、私が伝えられることは
なんでもどんどん伝えていきます！
ここのnoteで解決できなかったことや
とはいえもっと Doingとか知りたいよ！な方は
個別でご連絡ください✨
(ナイス行動力です👏)
後日、行動編も書くかもしれませんが、書かないかも。
全ては内面から起こっているので内面の探究が1番だと思っています
1世界にコーチが1人でも多く増えることを心から祈っています！
みんなで手を取り肩を組みやっていきましょう☺️
もちろん、コーチングも受付中です💁♀️
🔵みりちゃんとなら、自分の深いところまで見れる気がした
🔵みりちゃんとなら、自分の影の部分をじっくり観れると思った
🔵みりちゃんになら、今まで誰にも話してこなかったことを言えると感じた
と感想いただくことが多いです☺️し、我ながらどっしりと聴けるようになってきたなぁと思っています💪命の現場で働いてきた＆生死と向き合い続けた人生を送った＆それらを徹底的にコーチングしてもらった甲斐がありました。
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お気軽に連絡ください‼️
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気軽に雑談したい方も大歓迎ですよ💁♀️✨
それでは🙌
少しでも何か気づきがありますように！
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