運動"習慣"の作り方のTips
「運動は大切だ」という言葉は、さまざまな視点から語られています。健康を維持するために必要だし、知的活動を向上させるためにも運動は欠かせません。さらに、パートナーを選ぶ際にも、魅力的な体を持つ男性の方が選ばれやすいとされています。
しかし、運動を継続することが難しいと感じる人もいます。特に、運動をする習慣がなかったり、学生時代にはしていたけれど社会人になってからは疎かにしてしまう人にとって、運動の習慣を身につけることは容易ではありません。
「習慣」というトピックを抽象化する