おばた　りょうすけ

プロの中国伝統武術家です。都内などで形意拳や八卦掌という伝統武術や武器術を教えています…

おばた　りょうすけ

プロの中国伝統武術家です。都内などで形意拳や八卦掌という伝統武術や武器術を教えています。以前は18年間、茨城県警察科学捜査研究所・法医研究室で鑑定をやっていました。武術修行や科捜研勤務などで得た経験をもとに感じたことなどを書きます。京都出身。茨城大学農学部卒。旺龍堂代表。

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練武知真　第１７話『観察することを学ぶ為の武術』

中国伝統武術・形意拳。たった一本の突きに、多くの要求項目の持つこの武術は、全身をとても精緻に使います。全身の四肢関節である足裏⇒足首⇒膝⇒股関節⇒腰⇒肩甲骨⇒ ⇒肩⇒肘⇒手首⇒拳の連動。さらに体幹の確立や、脊椎・首・頭部を含む体軸のポジショニング。丹田や呼吸、気の概念などの外観に現れない内功(内なるチカラ)の活用。などなど。各要領を完璧にしようとし過ぎると逆に動けなくなってしまうので、【意（意識の集中やイメージの活用

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【九宮八卦掌】套路・《第一掌：艮宮八掌》と《第二掌：坤宮八掌》

今日、旺龍堂YouTubeチャンネル【3spiritsryoken】に新しい動画を投稿しました。旺龍堂で教えている中国伝統武術・九宮八卦掌の動画です。九宮八卦掌は、龍のようなしなやかな動きと円を描くフットワークが特徴の中国伝統武術です。相手と正面からぶつからず、素早く側面や背後に回り込んで攻めるのを得意とします。指先による急所への攻撃の他、発勁による強力な掌打や拳打、肘や膝を使った超近距離攻撃、そして、関節技などバリエーション豊かな攻撃をおこないます。 - ≪九宮八卦掌の伝承系譜≫ 董海川⇒史計棟(継棟)⇒韓福順⇒呉峻山⇒張法夢⇒王喜亮⇒趙玉祥⇒小幡良祐 - 九宮八卦掌には、基礎練習を終えた後に学ぶ「套路（複数の技で構成された一連の練習法）」が八種類あります。いずれも円周を移動しながら、様々な技を繰り出してゆきます。各種の套路にはそれぞれ八つの技があり、合計64技の基本技法を学びます。 - この動画は第1番目の套路と第2番目の套路を演示したものです。 - 《第一掌：艮宮八掌（ごんきゅうはちしょう）》 1.葉底蔵花（ようていぞうか）　 2.磨身掌（ましんしょう）　 3.順勢掌（じゅんせいしょう） 4.双撞掌（そうとうしょう）　 5.転身掌（てんしんしょう）　 6.迎面穿袖（げいめんせんしゅう） 7.立樁掌（りっとうしょう）　 8.鷂子翻身掌（ようしほんしんしょう） - 《第二掌：坤宮八掌（こんきゅうはちしょう）》 1.回身斜撞掌（かいしんしゃとうしょう） 2.靠身掌（こうしんしょう）　 3.片旋掌（へんせんしょう）　 4.虎口掌（ここうしょう）　 5.朝陽掌（ちょうようしょう）　 6.風輪掌（ふうりんしょう） 7.換影掌（かんえいしょう）　 8.取水掌（しゅすいしょう） - ＊本来、各套路は右回りと左回りの両方向をおこなうのですが、本動画では右回りを第一掌で、左回りを第二掌で演武しています。 - - - 旺龍堂代表　小幡　良祐 OBATA RYOSUKE 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/ 【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/ 【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

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4日前

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『龍になる』Become A Dragon

今日の旺龍堂・八卦刀練習会。受講者は1名の旺龍堂会員の男性。八卦掌教室に古くから通っている方。 - 基本練習は勿論のこと、八つある套路（武術の型・それぞれに八つの技がある）も全て覚えておられます。 - そんな彼の突破すべき壁は『心を自由にする』こと。 - 技の正確性には問題はありません。つまり、八卦掌で最初に求める段階【定架子（ていかし）】は十二分に定着しています。 - しかし、「意」を使って技と技とを途切れなく連動させ、「心」

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7日前

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練武知真　第１６話『全身全霊を知る為の武術』

心と頭と体を一つの事に集中させる・・・これはなかなかに難しいことのように感じます。特に何もかもにおいて、スピードと手軽さが重視される近年では。そしてその反面、何かをしながら別の事をする「ながら」の行動が日常の大半を占め、何かをしながら別の事を考えているこの現代では、心と頭と体がバラバラになる傾向が強い気がします。たしかに同時に複数の事柄をおこなうことによって、効率的な作業が可能になります。しかし、全てが効率重視で良いのでしょうか？

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練武知真　第１７話『観察することを学ぶ為の武術』

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【九宮八卦掌】套路・《第一掌：艮宮八掌》と《第二掌：坤宮八掌》

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『龍になる』Become A Dragon

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7日前
練武知真　第１６話『全身全霊を知る為の武術』

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【受講者募集中】中国伝統武術《形意拳》京都講習会（7/21）

7月21日(日)の午後、京都市内にて、中国伝統武術『山西派・車毅斉系　形意拳』の4時間講習会を開催します。 - 内容は、形意拳の基本姿勢である【三体式站樁功】から始まり、５種類の基本技である「五行拳」のうち、【劈拳と崩拳】の２拳をレクチャーします。趙玉祥老師より伝承された古伝の形意拳の技を、術理から実戦用法まで丁寧に指導します。 - 会場は京都駅から地下鉄烏丸線1本。鞍馬口駅下車徒歩5分。 - 武術未経験の方でも参加OKです。ご興味のおありの方

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2週間前

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【受講者募集中】中国伝統武術《形意拳》京都講習会（7/21）

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2週間前
練武知真　第１５話『自分を知る為の武術』

以前にもお話ししたとおり、私が旺龍堂で教える中国伝統武術「形意拳」・「八卦掌」では『自由になること』を最終目的としています。（練武知真　第１話参照）形に縛られず、自分の個性を活かして、自分にマッチしたスタイルで闘うことがその人にとっての「最強」だと思うからです。では・・・「元々、何もしなくても良いのではないか？」「少しヒントだけ貰えは、後は自己流でやればOKなのでは？」と考える方がいるかも知れません。私の考

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2週間前

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練武知真　第１５話『自分を知る為の武術』

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2週間前
練武知真　第１４話『大切なものは見えないところにある事を学ぶ武術』

中国伝統武術の形意拳や八卦掌。それを深く修行した人は一見それほど強く見えないことが多いです。肩は「なで肩」で、腕はだらりとしている。胸は筋肉が隆起するどころか、むしろ少し窪んだ感じになっています。脚も含め、全体的に緩んだ印象を受けます。徒手系の様々な武術・武道・格闘技をよくする方々の肩や胸の発達した筋肉、引き締まった腹筋、野性的な魅力あふれる肉体とは、ある意味、正反対とも言えます。想定環境が異なるとはいえ、同じ「格闘」を根本

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3週間前

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練武知真　第１４話『大切なものは見えないところにある事を学ぶ武術』

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3週間前
練武知真　第１３話『引いて見ることの大切さを知る為の武術』

伝統武術「形意拳」は、体幹を後ろ寄りに配置した「三体式（さんたいしき）」と呼ばれる姿勢を基本とします。まずは特定の姿勢を維持しながら身体各部を調整する「站樁功（たんとうこう）」という訓練方法で、この三体式を身体のベースとなるようトレーニングします。そのあと形意拳の特徴である「前進しつつ技を打つ」練習をしてゆく訳ですが、この時も三体式の基本姿勢は崩しません。つまり、体幹後方配置のまま進み、打撃を放つのです。通常格闘において、攻撃時には体幹

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1か月前

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練武知真　第１３話『引いて見ることの大切さを知る為の武術』

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1か月前
練武知真　第１２話『身の置き場所を変えることを学ぶ武術』

格闘において「歩法」すなわちフットワークが大切なことは誰もが知るところです。自分の本体を安全な場所へ移動し、自分に有利で、相手に不利な位置取りをすることは、個人間の戦闘でも、集団間の戦闘でも勝敗を左右する重要な要素となります。武術において、いつまでも同じポジションにいる事は、自らを危険にさらす事になるのです。特定の場所に固執せず、状況に応じて、常に自分にとって有利な場所へと「身の置き場所」を変えることは、武術にとっては至極当然なことなのです。それ

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1か月前

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練武知真　第１２話『身の置き場所を変えることを学ぶ武術』

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1か月前
練武知真　第１１話『人の目を見るコミュニケーションを学ぶ武術』

武術において、相手から目を離すことは大きなリスクとなります。どんなに怖かろうが、目をそらさず、相手をちゃんと見て、相手の動向を把握して、防御し、攻撃しなければなりません。「相手を見る」という事は武術にとって必要不可欠な要素なのです。中国武術の身体要領の一つに【二目平視(にもくへいし)】と呼ばれる要領があります。「両の目線を水平にして前へ向ける」ということです。仰向かず、うつむかず、真っ直ぐに前を見る・・・。これには、

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1か月前

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練武知真　第１１話『人の目を見るコミュニケーションを学ぶ武術』

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1か月前
練武知真　第１０話『地に足をつける為の武術』

中国武術の修行は【站樁功(たんとうこう)】と呼ばれる特定の姿勢を維持して立つ訓練から始まることが多いです。車派形意拳では、「馬歩站樁功(まほ)」や「三体式站樁功(さんたいしき)」を。九宮八卦掌では、「馬歩站樁功」、「八卦站樁功(はっけ)」や「虎座式站樁功(こざしき)」を。それぞれ最初に学びます。その目的は、各武術に必要とされる基本的な身体の要領を身に付けるため。「勁(けい)」と呼ばれる繊細な運動ができるようにする

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1か月前

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練武知真　第１０話『地に足をつける為の武術』

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1か月前
練武知真　第９話『周囲に流されない為の武術』

「時代の流れに取り残されないように」「流行りに乗り遅れないように」「今はこういう時代だから」そういう言葉をよく耳にします。時代の流れをよく読み、流行に目を向けることは、自分を効率よくアップデートし、目標をよりスムーズに達成するのに重要なことだと思います。武術においても、基本の技を学んだら、その応用変化を学び、様々な状況に対応できるように自分を高めてゆきます。時代とともに変化する様々な戦闘スタイルを観察し、他の

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1か月前

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練武知真　第９話『周囲に流されない為の武術』

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1か月前
生まれてこのかた５７年

去る3月31日に57歳となりました。たくさんのお祝いのメッセージ、ありがとうございます。 - 毎年この日になると思うのが、「イロイロあったなぁ」という感慨。誕生日というのは、自分の人生を振り返る良い機会になっているのかも知れません。 - 良いこと、悪いこと。良い悪いでは計れない沢山の出来事や経験。様々な人達との出会いと別れ。住む場所や仕事も幾度か変わりました。自分の身を置く環境が次々と移り変わってゆく・・・。安定を望みつつ、決してそ

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2か月前

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生まれてこのかた５７年

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2か月前
練武知真　第８話『信じる事の大切さを学ぶ為の武術』

武術の修行は「自己の変革」の連続です。以前にできなかった動きが、今はできるようになっている。自分にはそこまでのレベルは無理だと決めてかかっていたものも、いつの間にか修得し、さらにその先を見据えている。初めて見た時は神秘的で不思議に思えた技も、今は他の人に教えられ程に理解できている・・・など。身体の使い方に留まらず、物事に対する捉え方や考え方、感性や人間性にも変化が生じます。修行を続けているかぎりは、必ず『向上』という変革がその心身

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2か月前

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練武知真　第８話『信じる事の大切さを学ぶ為の武術』

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2か月前
練武知真　第７話『他者を受け入れる事を学ぶ為の武術』

武術というと何やらテンション高く相手を攻撃する・・・あるいはガッチリと防御して相手の隙をうかがう・・・そのようなイメージがあると思います。確かに世の中には色々な武術や格闘技があり、そのようなファイトスタイルをとるものが数多くあります。このようなスタイルでは、自分と相手との間に「境界線（ボーダーライン）」が作られ、「そこをどのように攻略してゆくか」が攻防の主たるテーマになります。シッカリと自分をガードしつつ、ジャブやロー

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練武知真　第７話『他者を受け入れる事を学ぶ為の武術』

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2か月前
練武知真　第６話『自分の弱さを知る為の武術』

いきなりですが質問です。「武術や武道を学びたい」と思うほとんどの人に共通する想いは何でしょう？答えは「強くなりたい」という想い。そう。簡単でしょう？では、その「強くなりたいという想いの裏側」にある思いは何でしょう？分かりますか？それは「自分は弱い」という思いなのです。弱いと思うから、強くなりたい。自分一人では強くなれないから、鍛えてもらい、技を教えてもらい、切磋琢磨する仲間を求める。た

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2か月前

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練武知真　第６話『自分の弱さを知る為の武術』

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