やらなきゃいけないことってどんな種類？コーチングの問い

自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩

「やらなきゃいけないことがいっぱいで、何から手をつけていいのやら‥。」と
ちょっとエネルギーが下がって家族や友人に
話をすることってありませんか？

GWは「やらなきゃいけないこと」も
できたのでよかった！という話をしたときに
その「やらなきゃいけないこと」が
どんな種類？と問われました。

やらなきゃいけないことは
やりたいこと（want to）ではないけど
やろうと思っていること（I will）

やるのはめんどくさい気持ちもあるけど、
やると自分のしあわせにつながるとか
未来につながるものもあるし、
ホントに義務感だけで、やらなきゃと
重い気分のものなど
色んな種類があるのです。

やらなきゃっていう言葉にしているけど
どんな意味で使ってるか？
自分自身で明確にすると
捉え方も変わってくるなぁ。

スタエフラジオでも話しました。

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