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ピアノの練習で習慣化が身につくヒント③
音楽講師、子育て、コーチング経験から
お伝えします
習慣化が上手につけられピアノ練習がスイスイ進むと嬉しいですね
多くの親子をそばで見てきて
私が感じていること、
コーチとしての知識を加えてお伝えしています
自分応援ソング〜あさイチをみて
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
朝ドラ「虎に翼」を楽しんでみてるのですが
今日はその続きであさイチの
自分応援ソングを見入ってしまいました
たまたま「うたごえサロン」の日だったので
話のネタにしようと思ったのですが
私自身が楽しんで聴いてました
人には誰しもストーリーがあって
苦しいことや、つらいことを乗り越える経験があって、そ
自分で決める事が大事〜ストレングスファインダー・自己確信
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
クリフトンストレングス（ストレングスファインダー®）の影響力資質
自己確信®︎
日本だけでなく世界でみてもトップ5に入っている人は希少な資質
自分の人生は自分で決定していく
根拠のない自信があると言われる資質
影響力資質に分類されていますが
人に影響したい、動かしたい
という欲求はあまりなく
自
ピアノの練習で習慣化が身につくヒント②
音楽教室主宰・子育て経験・コーチ
である私から
ピアノの練習で習慣化が身につくヒント
動機づけの理論とスキル
動機づけ（モチベーション）とは
「やる気」を引き出し、
行動を一定の方向に向けて、生起させ
持続させる過程や機能全般のこと
動機づけには
外発的動機づけと
内発的動機づけがあります
外発的動機づけは報酬や罰によるもの
外的な報酬は
褒め言葉、ご褒美など
罰は、叱責や悪い評価、点数な
市場価値を高めるブランディング
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
月イチコラボ配信
言語化コーチ、山田真伸コーチのお話をききました
自分自身がどんな人で
どんな価値を提供しているのか？を
興味持った方がわかるように
最近HPを作られました
まず「コーチ」とか「コーチング」が
世の中での認知度はまだまだと感じているので
興味を持ってもらって
コーチングを私からコー
過去の自分の歩んできたキャリアは引き出しの宝庫
こんにちは
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
言語化コーチ山田真伸さんの
スタエフラジオにお邪魔してきました
私は10年以上前に音楽教室の集客のために
アメブロを作って
せっせと投稿してたんですが
今は生徒さんも自分の理想の数となり
あまり活用してなくて
最近はコーチングのことをこのnoteで
発信することが増えてたんです
でも
今を生きる臨機応変さ〜ストレングスファインダー® 適応性
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
クリフトンストレングス（ストレングスファインダー® ）
人間関係構築力の資質
「適応性 Adaptability®」
英語では順応性の意味もあります
ストレングスファインダー® では
未来志向、原点思考と合わせて
比較してみると
未来でも過去でもない「今ここ」に集中して
行動するので
急に不測の事
モヤモヤした気分をできるだけ早く切り替えるためにしていること
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
人と接すると楽しいことが
増えていくけど
たまーにモヤっとすることもある
今日はコーチングセッションで
クライアントさんがモヤモヤした気分が続いてるんです‥とおっしゃっていて
モヤモヤした気分をできるだけ早く
切り替えるために
私がしてることを尋ねられたので
私は自分の「基準を引き上げる」というこ
コーチングを受けて変わってきた子育てママ
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
小学生と幼稚園の子ども3人を育てている
子育てママ
子どもとの関わり方、声かけを学びたいと
マザーズコーチ講座を受講したあと
ご自身のコーチングセッションを
続けています
お子様のことのテーマが多かったけど
最近はご自身のことを話すことも増えてきました
コーチングセッションをしてからの変化として
自分をしあわせにする時間の使い方
自分のまんなかを見つけるコーチング
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩
自分の人生を豊かにしあわせるする
時間の使い方
どんな使い方をできそうか
トライアル中
目標を立てて、タスクを確実にこなしていくタイプの人もいるだろうし、
そのときの思いつきで、自由に過ごすのが
いい時間という人もいる
私の場合は
やるべきことに埋もれていないで
やるべきことも溜めずに余裕持ってや