なんでもない思索の時間や、己の人生をふり返る時間というのは、何でもない時間、いわば暇な時間になされてきたのだと思う。しかし今ではその時間は、スマホによるコンテンツ消費に置き換わり、人々の思考停止を促進している。世の中はクソだ。しかしそのクソに染まるような生き方をするのはごめんだ。

不安や恐怖、怒りなどの感情は、有害でもなんでもない。問題は、そこから来る身体的反応だ。胸がドキドキする、声が出したくても出せない、頭やお腹が痛くなるなど。また、感情は制御できるものでもないし、自然と湧いてくるものだから、排除しようとするのは間違いである。対処すべきは身体の反応。

「集中する」とは「ぼんやりとやる」ということ

集中することは「一点をぼんやりと取り組む」ということなのではないだろうか。 集中と言うと、「気合を入れて、自分を律して、一つの物事のことだけを考えて取り組む」というイメージが強い。 しかしこの集中の考え方だと、余計に集中することができなくなったり、努力が無駄になる結末になることがある。 私達は、どれだけ一つのことを考えようとしていても、雑念が途中で湧いてきたりすることがある。 例えば、資格の勉強をしている最中でも、「おなかすいたな」「明日の予定なんだっけ」「部屋の掃除

弱者男性について、弱者男性本人が語る

何も下書きを用意せず、手が動くがままに書いているので気楽に読んでほしい。 弱者男性は増加している「弱者男性」という言葉がある。 いわゆる、異性からモテず、社会的地位や容姿も、何の長所もない男性のことである。 不登校で、親の金でニート生活をしていて、ポムポムプリン体型の私は、おそらくそれに該当するのだろう。 この時代に弱者男性が増加してきているのは、”男”という生物が現代社会に対応できていないためだと思う。 弱者男性の割合というのは意外と多い。 データはないが、男性

瞑想を2時間半やったら明らかに脳に変化が訪れた話

瞑想。自己啓発書などでしばしば話題にされることがある。 私も影響されて、一日に１５分ほど、瞑想を２ヶ月ほどしていたことがある。 だが、その時は効果が全く実感できず、すぐに挫折してしまった。 そして最近また、youtubeで自己啓発系の動画を見ていたら、こんな動画が出てきた。 https://youtu.be/c8DYMMdGzwc?si=DarqJJC79hiWPGSx よくある２ｃｈのまとめ動画。あまりこういう動画は見ないのだけれど、まあ暇だし時間潰すために見るか

友達がいない”ぼっち”が学校で苦痛だった瞬間7選 https://benchiki.com/?p=1211

ブログ更新。ひたすら雑談してる記事です。よほど暇なもの好きの方はどうぞご覧ください。「近況報告や雑談など【対人恐怖/容姿/時間の重要性/ブログの収益】」 https://benchiki.com/?p=1191

社会人の皆さん、コンビニに行ってますか？今回はローソンガチ勢の私が、オススメのコンビニ飯をジャンル別にまとめました。ぜひご覧ください。https://benchiki.com/?p=1132

労働をひたすらしなかったら、人って文化人になると思うんだよな。筋トレ、勉強、絵や文章などの創作に励むニートなどはこれに該当する(勿論、心身の健康が土台にあることは大前提だが)。実際、古代ギリシャでは労働を奴隷に任せて、人々は学問や芸術の発展に時間を費やした。だから今の社会がある。

自分を愛せるように

自分の人生に責任を持つ

どういうことだろうかと思っていたことだが、20歳になった今、理解できるようになってきた。 私は今、不幸な人生を歩んでいると思う。自分から見ても他人から見てもそうだ。 大学は不登校、理想に向けての努力も続かず、人間関係も問題だらけである。 そんな人生を私は無意識に「親と社会のせいだ」と、自分以外のなにかのせいにして、生きてきた。 自分自身に目を向けたくないから、自分が何かを頑張って、責任を持つことが嫌だから。 ずっと何かのせいにしてきたのだ。 だから不幸な自分が今い

配信者にとっての炎上って、"ファンの選別"なのかもしれないな。最初は大衆に受けるように振る舞う。表面を取り繕って。そしてなにか問題が起きて炎上が起きれば、自分を擁護してくれる熱狂的なファンだけが残り、自分のことを嫌う人はすぐ去っていく。前者のファンはお金をバンバン落としてくれる。