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エクササイズでセルライトを取り除こう！
おしりや太ももに、オレンジの皮のようなセルライトがある人、いませんか？
そのセルライト、正体は脂肪と老廃物の塊。聞いただけでいやになってきませんか…？
「太っている人だけでしょ、私には関係ない」なんて思った人は要注意。実は痩せている人でもセルライトはできるんです。適切な処理方法を覚えておいて損はないかも。
セルライトって何？体の脂肪と老廃物が、表面でかたまったもの。成人女性の八割に見られると
太ももエクササイズで▽ゾーンを作ろう！
テレビや雑誌を見ていると、女の人はみんな細いですよね。
暑くなってくるとついつい見てしまうのが露出された美脚…太ももに隙間が出来るだけでとっても魅力的な脚に見えませんか？
脚に自信がつけばミニスカだってショーパンだって履きこなせちゃいます！あなたも家で出来る簡単エクササイズで、まぶしい美脚を目指しましょう！
そもそも太ももが太くなる原因には、
・筋力の低下
・水分の取りすぎ
・老
夏本番に向けて、太ももをシェイプアップ！
夏になるとミニ丈の洋服や水着など、太ももが目立つ服を着る機会も増えますよね。
私自身、結構ショートパンツを履いて出かけることが多いのですが、太ももだけはなかなか痩せなくて困っています。
一時期、不健康なくらいまでガリガリに痩せたことがあるのですが、それでもなお変わらずの太もも…。運動をしないせいだと思っていたのですが、太ももの場合は特にエクササイズを入念に行なわずとも、マッサージでも改善する可