午前中スマホを使うのをやめてみた件。
私は、朝起きるとスマホの目覚まし時計を止めて、そのままメールやチャットを確認して、そのまま惰性でSNSを見ていた。でも次々と流れてくるフィードは想像以上に脳みそを使ってしまっているようで、早朝の新鮮な脳みそを使うには相当もったいない行為なのだ。
なので早速やめてみた。緊急の電話メールチャットがないか確認した後に、スマホは機内モードにする。そして、まず1番最初にするのは愛犬におはようの挨拶だ。これは絶対に欠かせない。そして朝食を摂って、緑茶を飲んで、軽くストレッチして、仕事開
