呼吸に全集中！瞑想のススメ
突然ですが、皆さんは「鬼滅の刃」を読んだりアニメを観たことはありますか？
私は途中まで漫画を読んだことがあるのと、放送していればアニメも観るし映画も観に行ったりします。
特別オタク！というわけではなく熱量が高いわけでもありませんが。
そんな鬼滅の刃。
よく「全集中」とか「〇〇の呼吸」とか言うじゃないですか。
あれって意識を集中させることによって強力な技を出しているわけで。
漫画の中の架空世界ではなく、現実の中でも活きてくる発想かなと。
すごく理にかなっていると思っています。
