強迫性障害、ほぼ寛解した人の備忘録
!注釈!
長いです。結論はなんだよ!という方は「声に向き合わないこと」をお読みください。
ただの備忘録になります。メソッド的な物ではないのでご了承ください。薬名なども記載しておりません。いちばんは主治医の先生との話し合いです!
個人差があります。"私の場合"を記録してます。
はじまり昔から不安が強い子だった。
特徴的なエピソードは小学校中学年。『連休前に、学校のストーブの上にプリントを置いてきちゃったかも、火事になったらどうしよ〜?』というもの。やや呆れてる母からの「