乙女座満月

こんばんは世界(*^▽^*)

今日は乙女座満月♍️🌕

運転していると、目の前に
大きな黄色いまんまるな月。

残念ながら
雲に隠れちゃってるけど、
ぼんやりとその姿を
見せてくれるのも
また趣があって、素敵💓

謙虚な姿勢と
恥じらいを忘れない
乙女座♍️っぽくていいなぁ。笑

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満月なので、感謝を書いていく！

・コロナになって、ゆっくり
休めました。ありがとう💕
・睡眠しっかりとると、
こんなにすっきりするのね✨
気づけてよかった、ありがとう💕
・看病してくれた母、
ありがとう💕
・心配してくれた父、
ありがとう💕
・私が気持ち的にも落ちてて
連絡いつもよりしなくても
ずっと連絡くれてた恋人さん
ありがとう💕
・帰る家がある、ありがとう💕
・お風呂カフェとかスタバとか
1人になれる場所がある、
ありがとう💕
・かわいい生徒たちがいる、
ありがとう💕
・フォローしてくれる先生たちが
いる、ありがとう💕
・朝活の方から、いろんなこと
教えてもらえる✨ありがとう💕
・仕事がある、ありがとう💕
・お金がある、ありがとう💕
・卓球できる健康がある、
ありがとう💕
・一緒に打ってくれる人がいる、
ありがとう💕
・卓球を通して、また深く
自分を知れる、自分を活かせる
ありがとう💕
・一見困った子たちは、私を
成長させてくれる、ありがとう💕
・あと3週間ともに過ごす
時間がある、ありがとう💕
・1人で男女30人見るのは大変。
でも、自分の力は倍伸びる！
ありがとう💕
・学級経営や生徒指導は苦手。
でもまだ伸びしろがある！
ありがとう💕
・神様、仏様、
いつも私と私の大切な人たちを
守ってくれて、ありがとう💕
・関わってくれる全ての方、
いつも学びをありがとう💕
・1年前の私よりできることが
増えた！
（部活はめちゃくちゃ強くなったし、知り合いが増えた✨国語の関東大会での授業ももうへっちゃら。教室の環境整備も毎日してるし、不登校の子の家庭訪問も頑張ったし、楽しかった。進路指導大変だったけど、流れはわかった。）
私、毎日学びとチャレンジを積み重ねてくれて、成長してくれて、ありがとう💕

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次は、アファメーション！
乙女座のキーワードは、

ライフスタイル
健康
生活リズム
習慣
調整
日常
暮らし
働き
気配り
感謝

だそう。

ちょうど今
興味あることばっかりだな。笑


・私は、オンとオフのメリハリを
はっきりとつけ、
仕事や成長のことを考えずに
休む時間、
自分を癒す時間、
自分を甘やかす時間を
スケジュールの中に
しっかりと確保し、
何よりも優先して、
常に絶好調な自分になります。

・私は、毎日
お風呂や寝る前の時間に
スマホの画面を
なるべく見ずに過ごし、
睡眠を7時間確保し、
健康を維持します。

・私は、4:30に起床し、
19:00には退勤し、
19:30からお風呂に入り、
21:30に寝る生活をします。
生活リズムを整え、
陰陽整えます。

・私は毎朝、空に向かって
自分の理想を唱えることを
習慣にします。

・私は毎晩、ノートに
今日あったポジティブなことと
自分が人にした親切と
私が感謝を覚えたことを
３つずつ書き出すことを
習慣とします。

・私は毎晩5分以上、
物語を読むことを
習慣とします。

・私は毎朝noteを
書くことを習慣とします。
いいときも悪いときも
きちんと記録し、
自分の波をとらえ、
常にコンディションよく
いられるよう調整します。

・私は帰宅したらすぐに
教師ノートをつけることを
習慣とします。
学級経営や生徒指導、
生徒一人一人との会話などを
記録し、
卓球がうまくなったときと
同じように、自分の言動を
振り返り、
教師としての指導力を向上させます。

・いいことが多くて、
陽すぎるときなどは、
余白の時間をとって
陰の時間を自分から
つくるなどして、
調整します。

・生徒指導などで大変で
夜遅くなった場合、
次の日は起床時間より
睡眠時間を優先するようにし、
調整します。

・↑のような場合にも
焦らなくて済むよう、
常にその1週間のプリント等は、
日曜日までに作り、
余裕を持ちます。

・3週間後を常に見据え、
3週間前には1/10を終わらせ、
2週間前には5/10を終わらせ、
1週間前には10/10が
終わった状態になるよう、
仕事を進められるように
なります。

・突発的な仕事はすぐに
片付けます。
特に人に関わる仕事は
すぐに取り掛かります。

・生徒のプリントの評価は
次の週には持ち越しません。

・毎日退勤時に、机の上を
綺麗にしてから帰ります。

・職員室の机とロッカーに
余白を生み出します。

・3/18を教室の片付け、
3/19を職員室の机の片付け、
3/21を職員室のロッカーの片付け、
3/22を更衣室のロッカーの片付け、
3/25を部室の片付けの
締切に設定し、それぞれ
3週間前から着手し、
スペースに余白をつくります。

・私は仕事も成長も趣味も
恋愛も健康も休息も自分も
どれも犠牲にすることなく
全てを大事にして日々を
暮らしていき、幸せな
生活を手に入れます。

・私は完璧主義を手放し、
しなやかで柔軟な考え方を
手に入れます。

・私は気配り上手で細やかな
性格を手にします。

・私は人の役に立つ喜びを
知っています。

・私はありがとうと人に
言われるような言動を
積極的にし、
感謝があふれる世界に
住みます。

・私は縁の下の力持ちに
なります。

・私は自分に合った食生活で
よいスタイルを維持します。

・私は、自分や他者を
ジャッジする目をなくしました。

・私は、他者や自分を
批判する精神とさよならしました。

・私は、過去のあらゆる
罪悪感から解き放たれました。

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いっぱい書けた〜🌕✨

イメージできることは実現する✨

頼むぞ〜、満月😆🌕💖