長い休みは下へ下へと根を伸ばせ

こんにちは世界(*^▽^*)

今日も練習試合！

2週間前ボロ負けした学校に
レギュラー1名不在の中、
2-3負けだった！

これはなかなか…✨
成長っぷりがめちゃいいね😆🌟

前回の練習試合は
飲み会の次の日で、
私の調子も悪かった。

だけど、その日に見つけた課題を
練習して挑んだら
めちゃくちゃよくなった🌟

嬉しい〜💖

そんでもう一つの学校には
5-0勝ち！

これも嬉しい✨

学総優勝にどんどん
近づいてきてるぞ✨

今日も最高の日💖
ありがとうありがとう♡

そして、練習試合のあと、
きしたくさんとコーチング！

長い休みが苦手、と話をした。

私が大事にしてる
「熱中・静寂・まったり」の
「熱中」が少ないから。

普段は1日の中で
国語も学級経営も部活も
学年の仕事も、学校外の仕事も
こなしてる。
忙しいからどうしても
熱中せざるを得ない。
でも、たぶん、私はそれが好き。笑

だから、部活しかないし、
制限時間もない長い休みは
どうしても物足りない。

でも、話してる中で気づいたこと。

今までの夏休みは、
スタバとか静寂の中でまったり
マインドフルネスや睡眠、
血流の本を読んだりしてた。

その結果、今にすごく
役に立ってる。

もしかしたら、長い休みは
「熱中」は少ないかもしれないけど
その分、静寂の中でまったり
自分を見つめて振り返ったり、
未来のために学んだりする
時間なのかもしれない。

長い休みは
下へ下へと根を伸ばす日なのかも。

そう考えると面白いね☺️

よーし、今回のゴールデンウィークは
本も読むし、教材研究もするし、
体育祭の作戦立てもするし、
未来に向けての投資の時間にするぞ✨

あと、それは
昼飯前にできるといーね🌟

今日もありがとうありがとう♡

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5月4日土曜日

4:30までの起床　×
21:45〜4:15の不可侵領域の睡眠の確保◯
0秒思考　◯
感謝　◯
家・朝の3分清掃　◯
朝食　◯
6:00までの到着　×
朝25分×2のポモドーロ　ー
7:10から窓開け　ー
7:25から朝の3分教室清掃・水やり　ー
7:30から黒板メッセージ　ー

全員への声かけ　◯

いいところ名簿　×
教室整備　ー
机上整理　ー
翌日のデイリープランナー　
ブログ　◯
読書　◯
お風呂　
瞑想　◯
夜の余白タイム10分　
21:45までの就寝　

ASC 体🏃‍♀️　A
月　心🤎　A
水星　言葉🍃　A
金星　愛💐　A
太陽　理想🌟　A
火星　行動⚔️　A
太陽＋水星　才能💎　A
木星　空間🏰　A
土星　時間⏳　A

ゆっくり行くものが遠くまで行く