最近の美容とか健康とか
お肌はお豆腐と思って触ろう
お肌は優しく触りましょう系、いろんな表現があると思うのだけどこれとってもしっくり来た。
豆腐にシャワー直接かけないよね。爪も立てないし、こすらないし。水気を切る時も優しくキッチンタオルで抑えるし。
ただどうしても、鼻根?目と目の間の鼻が始まってるところ、ここが上手く洗い流せない。
洗顔料はまあ無限希釈だと思って水洗いの回数を増やすのだけど、塗るパックが落ちないのでつい力を入れてしまう。
豆腐は四角いのしか触り慣れてないので凹凸の扱いが難しい。ババロアでアートを描くパティシエのように器用になりたい。
塗るパックを継続している
桑田マット様が1年分ストックをしているらしい酒粕パック、たまにしか使ってなかったんだけど最近は毎日お風呂でパックできている。入浴のルーチンにうまく組み込めた感じ。お肌がもちもちする。
今のがなくなったら、似たような感じで温泉で売ってるらしいこれに変えてみようかな。多分石和あたりの売店に売ってるんじゃないかな。別に通販でもいいんだけど
目を大切にしている
会社の先輩がブルーライトカット眼鏡をかけていて、懐かしい！と思った。
学生時代にひたすらパソコンでぽちぽちする系のバイトをしていたのでみんなかけていたけど、社会人でかけているのはそんなに見たことがなくて。
一昨年とかにJINSで3点セット眼鏡（度付きメガネに、サングラスかブルーライトカットグラスがマグネットでくっつくやつ）を買っていて主に度付きサングラスの用途で使っていたのだけど、
影響されてブルーライトカットも使ってみたら結構良かった。
学生時代はきっと若くてあんまり違いを感じなかったんだと思うけど、今は脳みその疲れが違う気がしている。
実家を探したら大昔に買った度なしのブルーライトカットグラスもでてきて、大体一日中ブルーライトをカットしている。
で、それからコンタクトの使用時間をなるべく短くしたり、装着液を使うようにしたり、こまめに点眼するようにしたり、アイメイクを念入りに落とすようにしたり、夜のまつげ美容液をやめたり。基本的ではあるものの目が潤っているのってとても快適。
ネトラバスティなる目のエステが気になってるんだけど、どうなんだろうなこれ。
香料か何かにアレルギーがあるのかもしれない
目を大切にしようの文脈で、朝食のヨーグルトに入れていた冷凍ブルーベリーを小腹が空いたときのおやつにして食べていた。
夫に、え！？どうしたの？と言われて、指と唇が紫色になるのを言われたのだと思ったら、顔の下半分が寒冷蕁麻疹みたいな感じで赤くなっていた。
昔からピュレグミとかのすっぱい系を食べると赤くなるので気にせず食べてたら、
滅多にできないにきびが唇の縁にぽちっとできた。さすがに控えどき。
これ私と、私の姉しかなっている人を知らないのだけど、なんかのアレルギーなんだろうなと思う。
あとフリスクみたいなミント味のなんらかを食べるとくしゃみをしちゃうんだけど、それも私たち以外共感を得られたことがない。
なんなんだろうこれ。
生理前は腰が痛い
一時の慢性腰痛は暖かくなったこともあって和らいだんだけども根本解決はしておらず、
生理前の血流が悪くなる時はぐぐーっと痛くなる。これはつまり今年の冬も辛いということか…。
普段ストレッチとかバランスボールで仕事したりとかいろいろ出来ることはやってるつもりなんだけど、一度崩れた体はなかなかなか治らず。辛いなー。太ももの裏はどうやったらのびるんだ。
おしりを鍛えたいと思って古くなったスリッパを踵がないやつに買い替えたら地味に腰痛に効いている気がしている。おしりも鍛えられてる気がする。…思い込みも大事。
チーク熱が再熱している
日差しが良いこともあってzoomで顔が白飛びしがちなんだけど、リップだけ強くすると顔が古臭く見えるので最近はチークの色で調整をするようにしている。いっときハマって集めていたのが活躍している。
ただ、全部石鹸落ちじゃないのだ。
色を優先、価格を二番手にするとなかなか見つかりにくいんだよなあ。そもそもまず色が気にいるのがそんなに無い。
でもまあチークなんて多少高くたってそんなになくなるもんでもないし、今度石鹸落ちでも探してみようかな。
おわり。
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