毛穴目立ってきていませんか？梅雨時期の毛穴ケア術！

最近雨ばっかりですね。
梅雨の時期がやって来ました。
梅雨が明けたらすぐに夏がやってきます。
この天気、気温、湿度のせいで
冬には感じなかった肌の変化を
感じることが最近ありませんか？

夏に向けて気温が上昇してきていることや
梅雨の高温多湿状態の環境下では
皮脂や汗の分泌が多くなり
ベタつき、毛穴の目立ち、ニキビ
などの皮膚トラブルの発生リスクが
高い状態となっています。
肌にとっての理想の湿度はご存じですか？
50～60％前後と言われています。
ちなみに梅雨時期は高くて
湿度80％を超える日もあります。
冬の感想時期は、20～30％
になることもあります。
また、皮膚温度は30℃を境に
1℃上がれば皮脂の分泌量が
10％上がるとも言われています。
梅雨の時期は肌表面の皮脂と汚れが
よく混ざり合う湿度と温度のため
角栓が出来やすい環境下と言えるのです。
角栓をそのままにしてしまうと
毛穴詰まりやニキビに発展してしまいます。

もし今肌に不調を感じるのであれば
冬に行っていたスキンケアを
梅雨時期用に変化させるのもひとつの手段です。
梅雨時期にも保湿は必要ですが
冬ほど乾燥しないため、しっかり
角質層を保湿できるタイプの
化粧品を使用すれば良いのです。
肌は内部が乾燥しがちですので
セラミド配合の化粧水などを使用して
バリア機能も一緒に高めていけたら
尚良いと思います。

また、紫外線も5月を境に
多く降り注ぐようになります。
梅雨時期とはいえ、年間で見ると
紫外線量は多い時期になりますので
紫外線対策もしっかりと行いましょう。

さらに、抗酸化成分が配合されている
化粧品などを使用して肌の老化に
抵抗していきましょう(笑)
化粧品でいうと、ビタミンCやE
フラーレンなどが配合されている
ものは抗酸化対策が可能です。
自分の肌悩みに合った成分を見つけて
使用してみるのもありかもしれません。

私は皮脂が最近増えてきたなと
感じることが多いのですが
同じことを感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
皮脂が肌に残留することで角栓や
黄ぐすみ、黒ずみに発展して
肌がどんどん汚く見えて来るのが嫌で
皮脂を落とすのに必死になっていた頃があります。
実はそれって逆に肌にとって
悪影響だったのです。
皮脂を落としすぎると
肌がもっと皮脂を出さなきゃ！と
司令を出してしまい過剰に皮脂が
分泌されてそれが毛穴詰まりに
繋がってしまうのです。
まさに負の連鎖です。
基本的に梅雨時期でも
同じクレンジング、洗顔を使用して
皮脂の量を自分でコントロール
することが大切なのです。

梅雨時期の高温多湿な環境下に
合ったスキンケアと、
紫外線対策、抗酸化対策も
しっかりと行い肌にとって
負担のないスキンケアを心がけて
梅雨の時期を乗り越えていきましょう🫶