心のゆとりと活性酸素の関係性

心のゆとりは、美容に直結しているなと
思ったことがあったので今回はそれを
書いていきたいと思います。
内容的にめちゃくちゃ余談です(笑)

最近私が知り合った方で
考え方や発言からネガティブなものがなく
心にとてもゆとりがあって素敵だなと
思った方がいます。
他人と比較することなく
悪口や愚痴がほとんど出てこないため
一緒にいてとても気持ち良いのです。
伸び伸びと自分らしく生活されていて
私もこのような歳の取り方をしたいなと
思っているところです。

日常生活で感じるストレスが原因で
活性酸素が発生しますが、活性酸素は
肌トラブルを招く要因となります。

タバコがどれだけ肌に悪いのか
下の記事で書いており活性酸素にも
触れているので興味ありましたらご覧ください。

タバコはどれだけ肌に悪いのか｜🧏‍♀️Ayaka 【肌と向き合う】｜note

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心のゆとりは美容と直結していると
感じたエピソードをお話していきます。

上で話した方が、歯医者に行ったら
隣のお客さんが先生に怒っていたそうです。
麻酔だけ塗られて席を離れた先生を
処置室で待ち続け…
予約の時間から1時間ほど経過した
タイミングで先生が戻ってきました。
お客さんに怒られた先生も意気消沈しており
自分の後に予約を入れているお客さんも
いるしと考えてその日は処置を受けずに
麻酔代の200円を払って帰ったそうです。

私がこの話を聞いた時に
私だったら時間もお金もロスしているから
イライラしてしまうと思いました。
でもその話を笑い話に変えて、
先生と他のお客さんのことまで
考えて自分が帰るという選択をされたことに
とても驚きました。
心に余裕がありすぎて私と次元が
全く違うところにいるんだと思います(笑)

日常生活の中でストレスを感じやすい人は
活性酸素の発生が活発です。
しかし、上記の方のように
一般的にストレスとして感じることに対して
ストレスとして感じない方もいます。
活性酸素の発生が少ないのか
活性酸素除去能力が高いのかは
ここでは分かりませんが
その方は肌が白くて若々しいです。
思い返してみれば、心に余裕がある
知人や友人は若々しいと思いませんか？

私は最近日常生活においてストレスを
感じそうになったら、
「活性酸素で老けるぞ」
と心の中で唱えています(笑)

心に余裕がある状態というのは
老化を抑制して若々しくいられ、
美容と健康に直結しているのだなと
実感したエピソードでした。

余談中の余談であり感想文みたいに
なってしまいました(笑)