乳がん?かも日記(仮)#6 ダイエット
聞いてください。
私、生まれて初めてダイエットに成功したんです。
ここ2ヶ月くらい本気で食事を見直して、なんと、6kg減…!!
パチパチパチ…!!
いやもう快挙です、こんなに成功したこと今までなかったんです。
ちゃんと毎日3食の食事をとりつつ、腸活を意識したメニューに変更して、ホットヨガに通ったりして代謝を上げて。
地道に頑張ったらちゃんとカラダに成果があらわれてきて、体重計に乗るのが日々のちょっとした楽しみになっていたんです。
やぁ〜いい感じに痩せてきたなぁ〜
理想体重