東郷彩乃

あなたのための小説家、東郷彩乃です。お客さま自身を主人公とした短編小説を書いています…

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東郷彩乃

あなたのための小説家、東郷彩乃です。お客さま自身を主人公とした短編小説を書いています。 noteでは主に、日常生活での気づきや学びを。「ママでも自由な”子育て”」「三歩進み二歩下がる”夫婦関係”」「できるかぎりできることを”健康・美容”」etc ぜひお立ち寄り下さいね。

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ストレス軽減、パワーチャージ。代々木公園でアーシングデビュー

靴やソックスを脱ぎ、素足で大地とつながる健康法”アーシング”。私たちが日々浴びている電磁波を体から流す効果があったり、自然に深く触れることで心地よさを感じリラ…

1日前

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頭の中がごちゃついて、仕事に集中できないときの解決策。フリーランスの在宅仕事

やりたいこと、やらなければならないことがあるのに、頭の中が別のことでゴチャゴチャしていて集中できない。私はすぐ考えごとをしてしまうので、こういうことが日常的にあ…

5日前

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堂々とミルク育児を。「ミルクでも大丈夫」と寄り添ってくれた、ある助産師さんの話

私は妊娠中から母乳ではなく、ミルク育児をしようと決めていました。だけどいざ出産し、生後間もない息子がおっぱいを探す姿を見た時、「本当にそれでいいの？」と、自分を…

9日前

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「育児は一大事業だよ」子育てをライフスタイルの変化ではなく、仕事のひとつと捉えてみる。

妊娠したとき、頭の中は不安しかなかった。この先数年、あるいは十数年、育児に膨大な時間をとられる。自由がなくなり、やりたい仕事もできなくなる…。家族のお祝いムー…

3週間前

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病気になったから気づけた。大人の健康レシピ【マインド編】

３２歳のとき、貧血で転倒し前歯を折る大ケガをした。気が乗らない誘いを断れず、自分もクタクタなのに「ああ、でも彼女の悩み相談、聞いてあげなきゃ」と、ナゾの責任感か…

1か月前

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夫婦の”相性の悪さ”、どう乗り越えるか。トライ＆エラーで見えてきたもの

もしも私がもう一度婚活するのなら、「何されても許せるほど惚れちゃった人」か「相性（性格的）がいい人」を探すと思う。このどちらかを満たしていたら、ちょっとくらい…

1か月前

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「子どもができたら自分の時間なんて全然ないよ」っていう呪いを解きたい。

子どもをもつ友人知人は、みんなこう言った。「子どもができたら、自分の時間なんて全然ないよ」ひとり時間が大好きな私にとって、これを言われるのがすご〜く恐かった。…

1か月前

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はじめまして、東郷彩乃です。これからnoteで綴ること

はじめまして！東郷彩乃です。これまでアメーバブログでブログを書いてきましたが、noteというオシャレな媒体にも書き綴りたくなり、スタートします。アメブロではすてき…

1か月前

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2024年5月17日 16:49

ストレス軽減、パワーチャージ。代々木公園でアーシングデビュー

ストレス軽減、パワーチャージ。代々木公園でアーシングデビュー

靴やソックスを脱ぎ、素足で大地とつながる健康法”アーシング”。
私たちが日々浴びている電磁波を体から流す効果があったり、自然に深く触れることで心地よさを感じリラックス効果やパワーチャージに繋がるなど効果は様々。
以前から興味はあったものの、なんとなく実践する機会を逃したままだった。

でもついに先日、初めてアーシングを体験し、「これ最高…！」と感じましたよ。健康効果云々という以上に、その気持ちよさ

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2024年5月13日 12:18

頭の中がごちゃついて、仕事に集中できないときの解決策。フリーランスの在宅仕事

頭の中がごちゃついて、仕事に集中できないときの解決策。フリーランスの在宅仕事

やりたいこと、やらなければならないことがあるのに、頭の中が別のことでゴチャゴチャしていて集中できない。私はすぐ考えごとをしてしまうので、こういうことが日常的にあります。
とくに仕事の締め切り前にこの状況に陥ると、とっても嫌な気分になるし焦る！そんな困ってしまった時の、個人的解決策をステップ１〜３にまとめてみます。

ステップ1 頭の中にあるものを、全部ノートに書き出す頭の中にあるものを、全

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2024年5月9日 14:16

堂々とミルク育児を。「ミルクでも大丈夫」と寄り添ってくれた、ある助産師さんの話

堂々とミルク育児を。「ミルクでも大丈夫」と寄り添ってくれた、ある助産師さんの話

私は妊娠中から母乳ではなく、ミルク育児をしようと決めていました。だけどいざ出産し、生後間もない息子がおっぱいを探す姿を見た時、「本当にそれでいいの？」と、自分を責める気持ちと迷いが生まれた。

けれど、ある一人の助産師さんに掛けてもらった言葉に救われ、私は堂々とミルク育児をスタートさせることができた。いま息子は３歳半、元気に育っています。ミルク育児をしたことに、ひとつの後悔もありません。
”ミルク

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2024年4月26日 11:51

「育児は一大事業だよ」子育てをライフスタイルの変化ではなく、仕事のひとつと捉えてみる。

「育児は一大事業だよ」子育てをライフスタイルの変化ではなく、仕事のひとつと捉えてみる。

妊娠したとき、頭の中は不安しかなかった。この先数年、あるいは十数年、育児に膨大な時間をとられる。自由がなくなり、やりたい仕事もできなくなる…。

家族のお祝いムードとは対照的にそんな苦しさを抱えていたとき、尊敬している人生の大先輩（女性）に弱音を吐きました。
「私、今年は仕事だーってすごい気合いいれてたのに、よりによって今年妊娠するなんて本当にくやしいです…」と。

すると、明るく即答された。
「

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2024年4月15日 11:22

病気になったから気づけた。大人の健康レシピ【マインド編】

病気になったから気づけた。大人の健康レシピ【マインド編】

３２歳のとき、貧血で転倒し前歯を折る大ケガをした。気が乗らない誘いを断れず、自分もクタクタなのに「ああ、でも彼女の悩み相談、聞いてあげなきゃ」と、ナゾの責任感から仕事帰り向かった飲み屋のトイレでの出来事…。
紫色に腫れ上がった唇をマスクで隠し、翌々日からは出張へ。
今思えば「ねぇあなた、ムリしてますよ。生き方、間違ってますよ〜」のサインだったんだけど、それを無視して走り続けた。

すると今度は婦人

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2024年4月3日 11:44

夫婦の”相性の悪さ”、どう乗り越えるか。トライ＆エラーで見えてきたもの

夫婦の”相性の悪さ”、どう乗り越えるか。トライ＆エラーで見えてきたもの

もしも私がもう一度婚活するのなら、「何されても許せるほど惚れちゃった人」か「相性（性格的）がいい人」を探すと思う。
このどちらかを満たしていたら、ちょっとくらい何かが起きたって「離婚したい」とは思わないんじゃないかな。

どちらにも該当しない相手と結婚して７年目の私（と夫）は、知恵をしぼり、工夫を重ね、夫婦関係が良くなる努力をしているところ。ふだんはそれなりに仲がいいんですけれどね、ケンカになると

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2024年3月22日 16:19

「子どもができたら自分の時間なんて全然ないよ」っていう呪いを解きたい。

「子どもができたら自分の時間なんて全然ないよ」っていう呪いを解きたい。

子どもをもつ友人知人は、みんなこう言った。「子どもができたら、自分の時間なんて全然ないよ」
ひとり時間が大好きな私にとって、これを言われるのがすご〜く恐かった。「子どもができても大丈夫、自由な時間はつくれるよ」そう言って安心させてくれる人は一人もいなかった。

だから私は必要な人に届くか届かないかわからないが、とにかく叫びたい。
「大丈夫！ママでも自由はつくれるから！」
トライ＆エラーを繰り返した

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2024年3月20日 22:20

はじめまして、東郷彩乃です。これからnoteで綴ること

はじめまして、東郷彩乃です。これからnoteで綴ること

はじめまして！東郷彩乃です。

これまでアメーバブログでブログを書いてきましたが、noteというオシャレな媒体にも書き綴りたくなり、スタートします。アメブロではすてきなお友達との繋がりができたので、ここでもAmazingな出会いがあるのでは！？と心をワクワクさせています。

内容は主に、日常生活についての気づきや学びを。【ママでも自由な”子育て”】【三歩進み二歩下がる”夫婦関係”】【できるかぎりで

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