【日記】2024/05/20 今朝の失敗と懺悔

朝、いつもより少し早く目が覚めた。 昨日しっかりめに自炊をしたので、明日はお弁当持っていこうって決めてた。 私は相当目が悪いが、家の中はメガネなしでも歩けるので、コンタクトするまでの間はメガネなしでノロノロ動くことが多い。 冷凍のごはんをチン。 お気に入りのわっぱの弁当箱にごはんをほぐしながら投入。 せやせや、こないだ無印で買ったあれ、美味しかったしいれよーっと。 チャックを開いて、ダイレクトにサラサラっといれようとしたら、一部ダマになった状態で出てきた。 😊？！

人は誰でも羨まれる部分がある

誰しも人のことを羨ましいと思った経験があると思う。 私は自己肯定感が相当低い。 自分の人生なんて誰から見ても平凡であると思っている。 今は特別不幸でもないが、私の周りにいる人が絶対に私より幸せな人生を送っていると思っている。 過去に友人に言われたこと。 「さかさちゃんはいつも上司に恵まれてるし、なんでいつもそんな上手くいくの？」 僻みのような言い方で言われたことがある。 友人とは言ってるが、向こうは私のことをなんか鼻につく存在だと思っているのがたまに伝わる。過去の同僚と

ただなんとなく生きていた時間を取り戻したいアラフォーです

私は年齢を重ねることを舐めてきた。 たぶん。てか、絶対そう。 何もやりたいことがなかった学生時代自分の過去を全否定するわけではないけど、子供のころから特に熱中することもなく、「友達が入るから」という理由で興味のない部活に入り、途中で辞めたり。親もバリバリ人生を謳歌していた人ではないので、何か熱中しなさい！みたいなこともなく、のらりくらり生きてきた。 高校に入っても、ただなんとなく流行りに乗っかり、部活もしない。お小遣い稼ぎでアルバイトはしたけど、やりたいことというより高校生

皆さまおつかれ生です。(言ってみたかった)今週末のジャンクはローソン縛りです。これからチンします。のんびりします。どうぞ皆さんもごゆるりとお過ごしください！

落ち込んだ時に励まされる曲

お疲れ様です、さかさです。 昨日の夜は、20時半以降はスマホ触らず過ごしました。 21時以降はテレビも消して読書。 22時半に眠くなって寝てしまいました。 疲れていたのか、光の刺激がなくなって落ち着いたのか分からないですがよく寝られました。 たまにまた実施しようと思います！ ＊ 私は音楽が大好きで毎日聴きます。 Spotifyで、お気に入り、スローテンポ、懐メロなどいろんなプレイリストを作っています。 励まされたり元気になれたり、その曲で昔の思い出が蘇ったり、音楽の力

今日の理想の過ごし方

お疲れ様です、さかさです。 今日どう過ごしたいか目標書きます。 仕事タイム プライベートは考えず、目の前に集中して機嫌よくいたい マスクの下で口角あげる (口角を上げると脳が幸せと認識するらしい) 19:00までに帰宅 帰ってから20分ほどストレッチ 今日はオムライスとお味噌汁作ろう 食べ終わってすぐのんびりしないで、さっさと洗い物 20:00にはお風呂IN お風呂にスマホ持ち込まず、湯船にしっかり浸かる 21:00読書続き、手書きノート書き込み なるべくデジタルデ

【日記】2024/05/14 今朝のメンタルから今

お疲れ様です、さかさです。 今朝こんなメンタルで今晩御飯を食べ終わり、どういうことか心境を書き留める。 このようなメンタルには訳があった。 昨日、私は職場見学にいき、その結果ぜひ行ってみたい職場だなと感じた。 いい会社やったわーと、その旨を彼にLINEした。 その返信が、 「〇〇（今回見学にいった会社）も、△△（現在働いている会社）もいい会社だよー」 返事が想像と違った。 彼は職業柄色んな会社を知ってるし、この2つの会社は有名な会社。本人も転職経験があるので、人より

こんなにいい天気なのに、気分が晴れない。人の返事ひとつで簡単に憂鬱にもなり、気分が上がったりする。こう言えばいいのになんでいちいちこんな事いうのかな？とか、深読みして一喜一憂する自分がめんどくさい。もっと楽観的になりたいぜ。

【日記】2024/05/13 職場見学

お疲れ様です、さかさです。 今日は有休をとり、別会社の職場見学に行ってきました。職場見学という名の顔合わせ、面接ですね。 7年振りにスーツを着てヒールを履き、それだけでもちょっと背筋は伸びますし緊張感が出ます。 ■今の職場のメリットとデメリット〈メリット〉 ・通勤が楽 ・人間関係が比較的良好 ・休みがしっかりある ・キレイ ・ほぼ定時で帰れる 人間関係は良くも悪くも交流がなく、仕事さえやってれば誰も文句も言わない。男性ばかりなので仲良くやらないと、みたいなストレスもない

1ヶ月ぶりに彼と会った

お疲れ様です、さかさです。 彼から連絡があり急遽会えることになり会ってきまして。 1ヶ月ぶりって大したことないやん！ 遠距離だったら普通やーん！ そうお思いの方もいると思うけど、割と近いところに住んでるしＧＷもあったので、とくに長く感じた。 「今日晩ごはん行けそうやけど会える？」 至ってシンプルLINEが来た。 「お疲れ様ー！今日は家におるからいつでも会えるよー」 と返事。 会うまでの心境久々に会って彼はどんなテンションなのかな？ 上手く話せるかな？ 喧嘩にならな

noteはメガネを外して読むぐらいが丁度いいのかな

お疲れ様です、さかさです。 私はnoteをはじめて2週間のころは楽しくて、ずっといろんな方の記事を読んでいました。 最近、この記事にスキをいただくことが増えてきて、複雑な気持ちになることもあって。 思っていることは基本的に同じなんですけど、この間すごく自分的にしんどい出来事がありました。詳しく書くときりがないし、関係のない人まで傷つけるかもしれないのでやめておきますが、フォロワーのクリエイターさんが悩んでいる人に向けてメッセージのような記事を投稿されました。 その記事の一

元上司にイタズラ心が芽生える同僚たち

私は来週の月曜、有休をとる。 別の会社の職場見学へ行くため。 月曜、元上司が出張で私たちの部署に来ることに。 今朝出社したら、隣の席の同僚に聞かされた。 私は元上司とまぁまぁ仲良くさせてもらっていた。 同僚もだ。 かなり良くもしてもらって、感謝しかない。 関係性もあってか、元上司も結構無茶ぶりしてきたり、つまらない弄りをしてきたり。 私は冗談ぽく怒ったり、面倒くさがったり、それを上司、同僚と笑いあったり、和気あいあいと過ごしてきた。 たまにホントに頭にくることもあったり