全てを受け入れる

私、周囲の人たちには
「いつもポジティブだよね」
と、言われていた。

でも、実は、心の奥底は
いつもいつも不安だった😖

ある時、以下を目にした。

ポジティブシンキングな人の特長
・目の前で起こる事をポジティブに解釈する
・いつも声が大きくて元気
・ネガティブな物に嫌悪感を示す
↑↑↑
これを目にした時
私はショックを隠せなかった😨

だってこれ
私、そのままじゃない😱🥶😰

私がこの2年間
ずっと上手くいかなかった理由…

それは
⭐️自己批判ができないから⭐️
だったのね😖
気付かなかったよ🫣


私はずっと
【「ポジティブだから」すばらしい】
と、勘違いをしていたから😩

宇宙の法則には
原因と結果の法則があり
私のこの思考は、結果側の考え。


原因　ポジティブ
結果　（私は）素晴らしい


なのでネガティブになれば
私は素晴らしく無くなるのです😩

私が
ずっと同じ事に躓いて
前に進めなかったのは
✨ポジティブであることに依存していた✨
からだったのね😢


だから
ネガティブになることへの
免疫は非常に低い状態でした😔
それに、やっと気付きました。


本来はポジティブであろうが
ネガティブであろうが幸せ😀なのよ。

今ここ、あるがまま。

と、言葉では何度も発していたけれど
でも、本音は、本心では
そうは思ってないわけ🤯

だって実際に
解釈をポジティブにすれば
絆創膏🩹のようにイヤな感情や想いを
一時的に消すことはできるから…☹️



それに依存して
ひたすらポジティブな「フリ」をするの
に慣れてしまうと..


♡ポジティブ解釈が自動になる♡


そうすると何がマズイのか？
✨自己批判ができない✨のです😖


すると
「どこまでいっても改善点はある」
という事になってしまっていた😓


でも、偽ポジティブシンキングな私は
この改善点が否定に感じて
どうしても受け止められない😞


むしろ、何かポジティブな言い訳をする。

ずっとこの繰り返し🔁だった

最近の私は
「何かいい事言ってるけど
　現実が伴っていない」
人になっていた😢

結局、オトナは
現実が答えだったりするのよね…


どんなにポジティブぶっていても
現実的な問題から逃げている人は、
似非ポジティブでしかないのよー😭😖😱


これが腑に落ちた時

❤️自分の中のジャッジを手放す❤️

意味がようやく理解出来た🙌🏼

結局

💝赦し💝

しか方法は無いのね🫡

ジャッジがなくなれば
ポジティブも
ネガティブも.

「どっちでも、どうでも良い！」

と、なりました🫨



ポジティブなフリもしなくなるし、
ネガティブをしっかり引き受けられる💪🏼


すると

　変えられる変えるべきところは変えて
　変えられないところはただ受け入れる

という姿勢になりました。


闇に突入して3ヶ月…


やっと、
ポジティブシンキングが良い！から
抜け出すことが出来ました。

いつも応援してくださる皆様
本当にありがとうございます😊