人生を良くするために意識すること
私は人間の生きずらさは
心が整っていないことが原因だと気づいてから
心の整とんをテーマに活動を開始してきました。
脳の動きから、日頃の生活行動の意識、
過去を振り返ったり、今ここに集中したり。
人は最高のパフォーマンスをずっと続けられると思いがちだけど
休息時間があるということを理解すると
最高を更新し続けられる
パフォーマンスで過ごすことができます。
休息を怠ると
どんどん周りが見えなくなって
自分に対して
なんで上手くいかないんだろう
もっと頑張れるはず
と追い込む