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身体向上

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数あるスポーツ向上のものを説明している動画、ブログはありますが、どれもフェイクでしかありません。 本気で上手くなりたい方はぜひ一緒に高みに生きましょう。
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筋トレーニングとパフォーマンスの関係性

『スポーツパフォーマンスを向上するための方法は様々です。例えば、筋トレやストレッチのよう…

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自己紹介

はじめまして。この文章を読んでいる方は向上力のある方、努力家、今の自分を変えたい方が多い…