今日こんなものを食った171

洗濯機をぶん回してベランダをフル装備にして昼飯。
キャベツとソーセージのペペロンチーノである。

もちろん洗い物を無駄に増やしたくないので「ワンパン」でやる。
こうするとガチパスタ勢がよくいう「乳化」が「必ず」成功する。

そうこうしていると出勤している家人から「腰が痛いので迎えに来い」という連絡が入る。
昨夜リビングで寝落ちしてしまったらしいのだが、どうやら体勢をおかしくしていたみたいで、朝から腰が痛いとは言っていた。
とりあえず迎えに行き、かよっている整骨院に駆け込む。

予定が変わってしまったので、今日は「カレー」にする。

ちょっと緩く作り、辛いのが苦手の家人レベルに合わせる。
チーズとたまごトッピングも。

なんだか疲れた。
ごちそうさん。