1081 5月にやめること

こんにちは、あーちんです🌸
わたしは医療福祉業界からwebライターの副業や職業訓練を経て編集者のキャリアを描いています✊

月初めなのに

…も関わらず、やめることを宣言します。普通逆なのにね(笑)

5月に辞めること

①毎日の6時起きと朝活

朝から清々しい気持ちになるために、やってきた朝活。
メリットがある反面、「仕事終わりしんどい」「夜のイベントまでもたない」「彼のリズムと合わせられず悲しい」など最近はデメリットの方が多くあがるように。

なので、思いきって「7時起き、朝活なし」に戻してみました。今日初日ですが、ばり元気！◎
とはいえ、朝活のメリットもたくさんなので「6時起き、朝活あり」は週1日くらいにしようかなと思います☺️

②週1-2回のヨガ

2月から始めたホットヨガ🧘
残業と朝活の関係で、実質平日1日・休日1日しか行けてませんでした🥹

それをやめて、週3-4回に頻度を増やします✊✨
朝活なしにしたことで、最終クラス(21:00-22:00)のコースにも行けるようになりました◎

なので、頻度を増やして疲れた頭にさようならします👋🌱健康的にやせるぞ〜！！