#7自己肯定感について【図解あり】

-元鬱10年が伝えたい-
自己肯定感が自然と向上する考え方30選

-こんな悩みを持つ方におすすめ-
🔸自己肯定感の低さに悩んでいる。
🔸自己肯定感そのものが分からない。
🔸自己否定をやめたい。
🔸最近メンタルの調子が悪い。
🔸変わりたいけど変わり方がわからない。
🔸自信を付けたい。 pic.twitter.com/L1iSDlgt2h

— Matsuoka@無敵メンタルの教科書 (@astoroidman) February 22, 2024

こんばんわ。Matsukokaです。
最近、Xの活動が楽しすぎて毎日更新してます。

自分の中にある物を出すって楽しい。

そして形として残るっていいな。

誰かに反応をもらえるとやっぱり嬉しい。

そんなこんなでドハマリしております。

仲良くしてくださる方も徐々に増えてきました。

同じ発達障害を持つ方や、
鬱経験者、鬱治療中の方。
画面を通して沢山の方の人生があるんだなと感じ凄くやりがいがあります。

NOTEの方には長文コラムや、
更に深堀りした内容などを投稿していければと思っています。